vauvan jalkapohjien hieronnasta
Vyöhyketerapeutti neuvoi jalkapohjien hierontaa mutta hörhö dementikkoäiti ei muista enää miten se meni. Hierotaanko pohjaa kantapäästä varpaisiin päin vai päinvastoin? Ja kantapään vierestä ulko- vai sisäsivulta?
Kommentit (2)
Me saatiin seuraavanlaiset neuvot: Aloita vas. jalasta, tee puoliympyrän muotoista liikettä, aloita kantapään yläpuolelta " kuopasta" ja jatka päkiän alapuolelle, toista sitä tarpeellinen määrä (neuvottiin että n. 6 kertaa) ja jatka oik. jalasta päinvastoin eli aloita päkiän alapuolelta sisäpuolelta ja tee sama määrä. Sitten hiero pyörivin liikkein isovarpaasta alaspäin kantapäähän asti kerran/jalka. Ja sitten voi hieroa pikkuvarpaasta seuraavaa varvasta (mikä se nyt onkaan nimeltään!!!) sisäsivulta, nopeuttaa kuulemma aineenvaihduntaa... Taisi tulla aika sekavasti selitettynä, vaikea vain pukea sanoiksi näitä neuvoja. Toivottavasti ymmärrät :)
kotihoidossa sillä ei ole niin väliä miten ja mihin suuntaan jalkaa ja varpaita hieroo. Meille hän korosti (oltiin flunssaa ehkäisemässä) varpaiden ja niiden välien hieromista.
Tämä nyt ei ollut vastaus kysymykseesi, mutta jonkinlainen kommentti kuitenkin ;)