1v9kk nukkumaanmenoaika?
Moi!
Milloin teidän 1,5-2 vuotiaat käyvät nukkumaan ja milloin he heräävät?
Meillä on nyt kolmen kuukauden ajan ollut melkoisen mahdottomat illat ja yöt ja kaikki keksimämme ja kuulemamme keinot olemme kokeilleet -tuloksetta. Nyt mietin, yritetäänkö me laittaa lastamme liian aikaisin nukkumaan. Tyttömme on siis 1 v 9 kk ja jo pitkään on nukkumaanmenoaika ollut klo 19:30. Jouluun asti nukahti heti ja nukkui aamulla seitsemään. Nyt nukuttamiseen menee jopa tunti ja aamulla hän herää klo 7-7:30. Mielestäni hän on väsynyt, mutta taistelee nukahtamista vastaan. Nukuttamista ei helpottanut yhtään se, että yhtenä iltana nukkumaanmeno alkoi vasta vähän kahdeksan jälkeen.
Kiitoksia!
Akileia
Kommentit (7)
ennen sitä iltapala oli 20 ja nukkumaan 20.30-21. heräsi n 7.30-8 aikaan aamulla. päivällä päikkärit puolen päivän aikaan 2t
nyt päivähoidon aloituksen myös iltapala 19 viimeistään ja aivan viimeistään 19.30 nukkumaan. tänääkin meni 19.10 nukkumaan.
päivällä nukkuu hoidossa 2t päikkärit.
aamulla herää yleensä itsekseen 6-6.30, yleensä herää siihen kun me herätää. muutamana aamuna on jouduttu herättämään 6.45 poika jotta ehditään 7.30 mennessä hoitoon.
vinkkejä tai neuvoja en osaa valitettavasti sanoa oikein.....
Ikää kuopuksella 1v9kk. Tosiaan illalla melko tarkkaan 20:15 sänkyyn, nukahtaa usein siinä 20:30. touhuilee siinä itsekseen ja odottaa että isovelikin tulee nukuun. Herää yleensä samalla kuin minä eli 06:50 ihan omin voimin, eli ei tarvitse ravistella hereille (toisin kuin vanhempia). Päivällä nukkuu noin 1,5 h. Saattaa kakskin tuntia nukkua. Ja on muuten hoidossa ollut syksystä lähtien viitenä päivänä viikossa klo 08:10-16:10.
Lasten unen tarve ja nukkumisrytmi on kovin yksilöllistä. Jotkut nukkuvat 12 tuntia ja päikkärit päälle, joilllekin riittää 9-10 tunnin unet. Myös eri ikäisinä unen tarve on hyvinkin erilainen. Voisitte siirtää kokeiluksi illan nukkumaanmenoa vaikka ½ - 1 tunnilla ja katsokaa kuinka käy. Meillä 3v menee viimeistään 20.30 sänkyyn (joskus jo 19.30)ja nukahtaa joskus heti joskus vasta 22, riippuen täysin siitä miten on nukkunut päivällä. Aamulla herää 6.30-7 (talvella myöhempään).
Rauhallisia iltoja teille!
ja nukkumaan mennään yleensä niin että 20 mennessä on nukahtanut. Nukahtamiseen menee yleensä 5-10 min, joskus pidempään. Aamulla herää 7 mennessä ja päivällä nukkuu tunnin-puolitoista. Jos nukahtaa illalla myöhempään ei yleensä nuku myöhempään. Joskus herää jo klo 6 eikä silloinkaan nuku välttämättä päiväunta pidempään. Parasta meillä on ollut sama rytmi päivästä toiseen, niin tulee eniten sitä unta ja neiti on parhaimmillan. Äiti ei miellään heräisi noin aikaisin, mutta illat on kyllä sit kivoja kun pääsee vähän rauhoittumaan itsekin.
Esikko nukkuu pidempiä yöunia ja tarvitsi samanikäisenä enemmän unta kuin kuopus.
Meidän poika menee sänkyyn 20.00 mennessä - 19 iltapuuro - 19.30 vaihtuu vaatteet, iltapesu + iltasatu --- kirjan luku päättyy, kun poika itse lähtee kävelemään sänkyynsä. Melkein poikkeuksetta ennen kahdeksaa. Jos ei pyytäisi - kahdeksalta kehottaisin menemään sänkyyn. On aina nukahtanut yöunille kahdeksan aikaan. Yleensä 20.15 mennessä unessa (joskus harvoin mennyt lähemmäs puolta).
Herätys on sitten kuuden jälkeen. Muutamana aamuna tänä keväänä on nukkunut peräti seitsemään - ja ehdoton ennätys yhdeltä aamulta oli puoli kahdeksan. Mutta kuusi on siis se tavallisin. Päiväunia nukkuu puolenpäivän jälkeen 1,5 - 2 h.
Meillä muksu (1v9kk) on jo kauan aikaa menny nukkumaan klo 21. Herää siinä 8 maissa ja päikkärit nukkui 3-3,5h ulkona. Nyt oon opettanu sisälle ja nukkuu siellä 2-3h.