Team PP (vko 10)
[size=5] Kesäksi kuntoon -projekti![/size]
[color=red][b] Ameliini [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: 5v ja 5kk LP: 59,8 kg TP: 55 kg P1: 58,1 kg P2: kg [/color]
[color=green][b] beibi0905 [/b] IKÄ: 35 v LAPSET: Tyttö 3kk LP: 67,0 kg TP: 60 kg P1: 64 kg P2: 63,6 kg [/color]
[color=blue][b] blacka [/b] IKÄ: 24 v LAPSET: 3,5kk LP: 89,0 kg TP: 65-70 kg P1: 85 kg P2: kg [/color]
[color=red][b] Bojo [/b] IKÄ: 35 v LAPSET: 3v ja 1kk LP: 64,0 kg TP: 56 kg P1: 64 kg P2: kg [/color]
[color=green][b] ekku15 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: 2,2v ja 5kk LP: 69,0 kg TP: 60 kg P1: 66,5 kg P2: 63,9 kg [/color]
[color=blue][b] elokuunvauva [/b] IKÄ: 30 v LAPSET: 3 Tyttöä LP: 91,0 kg TP: 81 kg P1: 87 kg P2: kg [/color]
[color=red][b] Emily78 [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 2,5kk ja 4,5v LP: 106,4 kg TP: 90 kg P1: 101,8 kg P2: kg [/color]
[color=green][b] h_84 [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: Poika 7kk LP: 58,0 kg TP: 53 kg P1: 55 kg P2: kg [/color]
[color=blue][b] Happy [/b] IKÄ: 29 v LAPSET: 2,8v ja kohta 5kk LP: 88,0 kg TP: 65 kg P1: 82 kg P2: 80 kg [/color]
[color=red][b] hennajo [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 5v, 3v, ja 2kk LP: 62,0 kg TP: 55 kg P1: 61,4 kg P2: kg [/color]
[color=green][b] Huumori [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 9,5kk LP: 58,0 kg TP: 53 kg P1: 56,4 kg P2: kg [/color]
[color=blue][b] jeo [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: Tyttö 2kk LP: 80,0 kg TP: 55-60 kg P1: 79 kg P2: kg [/color]
[color=red][b] Jätski [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Tyttö 4,5kk LP: 71,0 kg TP: <60 kg P1: 67,4 kg P2: kg [/color]
[color=green][b] jääsydän [/b] IKÄ: 22 v LAPSET: 6kk LP: 75,0 kg TP: 55 kg P1: 67,5 kg P2: kg [/color]
[color=blue][b] Katsura [/b] IKÄ: 32 v LAPSET: Poika 9kk LP: 81,8 kg TP: 60 kg P1: 80,4 kg P2: kg [/color]
[color=red][b] lilay [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Tyttö 2v ja Poika 2kk LP: 81,8 kg TP: 60 kg P1: 80,4 kg P2: kg [/color]
[color=green][b] lilili [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: Tyttö 2kk LP: 89,0 kg TP: 70 kg P1: kg P2: 70 kg [/color]
[color=blue][b] Luomuleijona [/b] IKÄ: 30 v LAPSET: 8kk LP: 60,0 kg TP: 55 kg P1: 59 kg P2: 56,8 kg [/color]
[color=red][b] mama_84 [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: Poika 7kk LP: 65,0 kg TP: 55 kg P1: 63,5 kg P2: 63 kg [/color]
[color=green][b] mareila [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: kohta 5v ja 7kk LP: 68,0 kg TP: 55 kg P1: 66 kg P2: kg [/color]
[color=blue][b] Maria-79 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika pian 7kk, Tyttö 8v ja Poika 6v LP: 74,0 kg TP: 55-60 kg P1: 69 kg P2: 66,5 kg [/color]
[color=red][b] marica28 [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: Poika 5vko LP: 93,0 kg TP: 73 kg P1: 91,3 kg P2: 90,5 kg [/color]
[color=green][b] marjoka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika n.3v ja Tyttö 4kk LP: 70,0 kg TP: 60 kg P1: 69 kg P2: kg [/color]
[color=blue][b] meku86 [/b] IKÄ: 19 v LAPSET: Tyttö 10kk LP: 104,0 kg TP: 85 kg P1: 85 kg P2: kg [/color]
[color=red][b] Megasykli [/b] IKÄ: 40 v LAPSET: 9 v ja 2,5kk LP: 78,0 kg TP: 60 kg P1: 77 kg P2: kg [/color]
[color=green][b] merilokki82 [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: 5,5kk LP: 68,0 kg TP: 60 kg P1: 66 kg P2: kg [/color]
[color=blue][b] MsTottestrom [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 1,5kk LP: 80,2 kg TP: <65 kg P1: 77 kg P2: 75,5 kg [/color]
[color=red][b] niki72 [/b] IKÄ: 33 v LAPSET: Tyttö viikon vajaa 7kk LP: 69,0 kg TP: 59 kg P1: 68,9 kg P2: kg [/color]
[color=green][b] NippuNappunen [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: Tyttö 10kk LP: 80,0 kg TP: 65 kg P1: 76 kg P2: 73,5 kg [/color]
[color=blue][b] Noppis_ [/b] IKÄ: 29 v LAPSET: Tyttö 4v ja Poika 3,5kk LP: 73,4 kg TP: 60 kg P1: 71,6 kg P2: 70,4 kg [/color]
[color=red][b] Sananjalka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: 5v. ja kohta 10kk LP: 59,0 kg TP: 50 kg P1: 54 kg P2: 52 kg [/color]
[color=green][b] sannuska80 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: 7kk LP: 86,6 kg TP: 66-76 kg P1: 84,6 kg P2: kg [/color]
[color=blue][b] TA1KA [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 2,5kk LP: 75,0 kg TP: 65 kg P1: 72,4 kg P2: kg [/color]
[color=red][b] tulvajoen_äiskä [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Tyttö 6kk LP: 84,0 kg TP: 74 kg P1: 81,5 kg P2: 80 kg [/color]
[color=green][b] Viikunapuu [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 3kk LP: 58,0 kg TP: 52 kg P1: 55 kg P2: 54,2 kg [/color]
Kaikki uudet ovat tervetulleita mukaan koska tahansa. Ilmoittakaa ikä, lapset sekä lähtö- ja tavoitepainot. Uusi lista ilmestyy maanantaisin.
Nimimerkin perässä voi käyttää, jos haluaa:
X tai # = kadotettu kilo
O = laihdutettava kilo
Välietapit, 4 viikon välein: P1 = Paino 30.1, P2 = Paino 27.2, P3 = Paino 27.3, P4 = Paino 24.4, P5 = Paino 22.5
Kommentit (6)
Mulla on sama paino kuin edellisellä viikolla....
paino laskussa täällä, niinkuin viime viikolla epäilinkin eli aamun punnitus 78,2kg eli pudotusta viime viikosta huimat 1,8kg.Suuri pudotus johtuu lisätystä sauvakävelyn määrästä ja junnasihan paino 3 viikkoa tuossa 80.
Ja pallukat
##### ####O OOOOO OOOOO OOO
-Happy
Paino sama kuin P1:ssä..
Oon liikkunut topakasti mut herkutellutkin joten paino ee oo pudonnut vaan pysyny samas..69kg..
Oon lähi aikoina vasta taas kunnolla aloittanut laihiksen että miettinyt mitä aterioin,mihin aikaan ja sitten käyny ulkoilemas muksujen kans+yksin lenkkeilemäs!
Eiköhän ne kilot karise toivottuun tulokseen ku jaksaa vaan jatkaa laihista vaikka vaikeelta tuntuu...pitää ajatella mitä hyvää siitä seuraa:parempi yleiskunto,energisempi,mahtuu entiset pienemmät vaatteet päälle,oon ajattelut vaihtaa hiusten värin tummasta blondiin ku onnistun koitoksessani!!!
Marjoka ja kilot
ei tippunut siis paino mutta ei onneksi noussutkaan. Ehkä tästä taas uutta lisätsemppiä saa että saa painon taas laskemaan. Kiloja on vielä niin paljon liikaa :(
#### OOOOO OOOOO O
Eli P2 on 99,3 ja viime maanantain paino 98,9. :D
...et oon vastanyt liikkeellä. Oltiin viikonloppu pariisissa ja palattiin myöhään maanantain vastaisena yönä.
paino mulla nousussa 64,4 reissun ja muun herkuttelun takia.
##OOOOO
j