Hei maidottomat...
Tälläistä kysyisin, että mitä maidon tilalle? Siis jostainhan ne ravinteet on saatava. Vitamiini tabuja?
Meidän tyttö 1,5v. kun juo maitoa niin vähän. Jugurttia yms. ollaan tuputettu. Silti saanti jää alle sen 7dl. Illalla juo sitten pari desiä ilta maitoa, joo, mutta nyt on nukkunut öitään niin huonosti jo pitemmän aikaa ja aateltiin, että jos jättäisi ilta maidon pois, josko tuo olisi raskasta masulle. Joten iiik! Maidon saanti tippuu tosi vähäiseen!
Miten toimia?
Etukäteen kiittäen...
typy ja tyttö 1,5v
Kommentit (3)
Maitotuotteita kyllä käytetään muuten, useamman kerran viikossa vähän viiliä aamiaiseksi ja juustoa/raejuustoa he syövät myös, samoin brokkolia (siinähän on myös hyvin kalsiumia).
Molemmat syövät Minisun-tabletteja joissa on kalsiumia ja d-vitamiinia.
Lapset ovat 1v8kk ja 3v9kk ja syöneet niitä viime syksystä alkaen.
Meillä ainakin juusto maistuu kaikille (kilo/viikko ei taida meidän perheessä riittää..). Keskimmäinen varsinkaan ei haluaisi juoda maitoa lainkaan, mutta syöpähän juustoa ja maitoon keitettyä puuroa, jugurttia ym.
Meillä myös reilu 2-vuotias ihastui yllättäen piimään. Hyvää vatsalle, ja on muuten tosi hyvä tavalliseen lasiin harjoitellessa... ei pienestä heilahduksesta kaadu kaikki :)
siitä saa jo 600mg kalsiumia, niinkuin kuuluu. Meidän tiukalla allergiaruokavaliolla oleva 2,5v tyttö saa vielä pari viikkoa 2dl erityiskorviketta/vrk (sitten ne loppuu, eikä kela korvaa enää uutta), sen lisäksi saa 500mg kalkkilisää ja lasten multitabsin (koska ei voi syödä myöskään useimpia vihanneksia). Jos lapsi on kokonaan maidottomalla ruokavaliolla, eikä käytä erityiskorviketta, suositellaan yleensä antamaan 600mg kalkkia ja tavallista reilummin lihaa ja rasvaa, sekä 10 mg d-vitamiinia. (siis nuo mitat ovat niitä mikrogrammoja tai mitä ne on, ei milligrammoja)