Iltarutiinit

N. klo viim. 20 iltapala, weetabix tms. Sitten vaipanvaihto, yöpaita & iltapesu. Noin 20.30 iltasatu tai laulu ja nukkumaaan meno onnistuu ongelmitta. Joka ilta sama kuvio. Yhteensä siis noin 35-40 min.

eli iltaisin aloitetaan ensin leikkimään rauhallisia leikkejä.

Sen jälkeen syödään iltapalat, sitten iltapesut ja yhteinen iltasatuhetki.

Meillä 2 lasta (5 ja 3 v.). Kumpikin valitsee oman sadun ja sitten joko tehdään iso syli, että kumpikin mahtuu samaan aikaan tai sitten vuorotellaan oman sadun ajan sylissä. Sen jälkeen sänkyihin, joissa

halataan, pussataan ja toivotetaan hyvät yöt. Sitten vielä unimusiikki soimaan, välillä jos kiire, niin satu korvataan kuuntelusadulla, jonka aikana lapset yleensä jo nukahtaa.

Lapset herää päiväkotiin jo aikaisin aamulla ja useimmiten päiväunet jää väliin, joten nukkumaan mennään jo heti seitsemän maissa.

Jos päiväkodissa nukuttu, niin sit aloitetaan iltatoimet vasta seitsemältä. Iltarutiinit tuntuvat olevan selkärangassa lapsillakin, eikä pahemmin tarvitse houkutella, vaan lähtevät hyvin mielin nukkumaan.



Lapset nukkuu samassa huoneessa ja ovat siis samassa rytmissä.

meillä on neljä lasta.iät 6v., 4 1/2v. 2v ja 6kk.ja iltarutiinit alkaa noin klo 19.00 jolloin pienimmälle annetaan puuro ja käytetään pesulla ja sitten unimaitoa ja nukkumaan omaan sänkyyn.nukahtaa yksin.näihin menee noin 30-40 minuuttia.isommat leikkii sen aikaa.sitten isommat kaikki kolme iltapalalle.iltapalksi leipää,jugurttia/muroja ja teetä/kaakaota/maitoa.mitä nyt kukakin haluaa.tähän menee aikaa noin puolituntia kun kaikki on syöny.ja sitten suihkuun ja hampaan pesulle.käytän yleensä lapset niin pesulla että kaikki tulee yhtäaikaa riinsuuntumaan ja sitten pesen vanhimmasta nuorimpaan siinä järjestyksessä koska isommat osaa sitä mukaa mennä laittamaan yövaatteet päälle ja pienimmälle laitan sitten minä ja sitten sänkyyn.luetaan iltasatu ja sitten jään itse huoneeseen istumaan pienelle tuolille (koska 2v. ei muuten kestä sängyssä) ja lapset nukahtaa noin 10 minuutissa kaikki.isommat kolme nukkuvat samassa huoneessa ja kaikki meillä nukkuu jo viimeistään klo 21.00

Klo 18.45 iltapala (hedelmä, maitoa, jugurtti tms)

klo 19.00 iltapesu (hampaat, kädet, kasvot), vessatus ja yöpuku

klo 19.10 iltasatu (3 kirjaa) sohvalla takkahuoneessa

klo 19.30 iltahöpötykset ja iltalaulut (lasten makuuhuoneessa, lapsi sängyssä peiton alla, valot pois)

Klo 19.45 hyvänyöntoivotukset ja ovi kiinni

Lapsi nukahtaa viimeistään klo 20. Jos huutelee palveluja, emme noteeraa mitenkään. Vessaan pääsee, jos haluaa. Nukkuu yleensä 10-12h putkeen.

Kirjoja luetaan paljon, koska olemme kaksikielisiä ja panostetaan minoriteettikielen kirjallisuuteen iltaisin. Lapsi kuuntelee ja keskustelee mielellään kirjoista.

esikoisen nukkumaan. Vauva menee heti klo 20 nukkumaan tissittelyllä.

Joskus mies hoitaa esikoisen ja mä laitan vauvan silloin nukkumaan samaan aikaan esikoisen kanssa.

19.30 iltapuuro

-> puuron jälkeen rauhallista leikkiä isin kanssa,yleensä rakentelevat junarataa ym.



20.15 iltapesu (jos ihan hiukset ym pestään,niin mennään jo 20.00)

Yöpuku ja hampaiden pesu.



N.klo 21 lyhyt iltasatu sängyssä,vieressä pötkättelyä kunnes nukahtaa.



Aina nukahtaa niin,että 21.15 on jo täydessä unessa.

ovat nyt nukkuneet pari viikkoa samassa huoneessa, mutta iltarutiinit olleet jo pitkään ihan samat eli tytöt samassa aikataulussa:

- klo 18-19 yhteistä leikittelyä esim. palikoiden rakentelua, legot, laululeikkejä lattialla porukalla, kirjan lukemista tms. eli yhdessä rauhoitutaan niin hyvin kuin voidaan

- iltapala nautitaan vähän ennen seitsemää

- sen jälkeen iltapesut ja yöpuvun vaihto, niin että klo 19.30 viimeistään luetaan

- iltasatu, iltarukous ja suukkojen kera omaan petiin, kaksistaan siis huoneessa

- kerran/pari saatetaan joutua sanomaan, että ' nyt nukutaan' kun tytöt hiukan kikattelee huoneessaan : tätä kestää max 10 min siis

- unimatti on yleensä tullut ja hiljentänyt huoneen klo 20 mennessä.



Jos olemme molemmat kotona, teemme ko.vaiheet yhdessä, isi hoitaa ' viimeisen' nukkumaanlaiton pusujen jälkeen, jolloin uni tulee tytöille nopeammin eli pienempi itkee helposti äidin perään vielä, mutta tyyntyy täysin heti isälle. Useimmiten rutiini on kyllä ihan sama vaikka äiti olisi yksin, paitsi joskus kuopus tarvitsee äidiltä ylimääräiset sylittelyt ennen sänkyyn laittoa. Isompi nukkuu jatkettavassa ja pienempi vielä pinnasängyssä. Aamulla tytöt sit herää useimmiten samoihin aikoihin 7 tienoossa.

Tämän eteen on kyllä tehty töitä että näin hienosti iltahommat hoituu - rutiinit on olleet molemmilla ihan alusta asti ja heti kun oli mahdollista pyrittiin saamaan samaan aikatauluun. Aamurytmit meni samoiksi pari kuukautta sitten ja siksi uskalsimme heidät nyt vasta laittaa samaan huoneeseen, isompi ei nuku enää päiväunia ja pienempi häiritsi hänen aamu-uniaan aiemmin.

Meillä iltahommat alkavat klo 19 kylvyllä. Meillä siis kylvetään joka ilta tai käydään vähintään suihkussa. Sitten kuivataan ja laitetaan yöpuvut päälle ja mennään iltapalalle. Iltapalan jälkeen luetaan tai puuhaillaan jotain pientä leikkiä, mutta mitään riehumisia ei enää tässä vaiheessa aloiteta. Klo 20 mennään pienemmän kanssa vaipan vaihdolle (yöksi kertis) ja sitten porukalla hammaspesulle ja isompi käy vielä pissalla. Sitten sänkyyn kuuntelemaan iltasatua, peittelyt, suukottelut, hyvän yön toivotukset ja tytöt jäävät omaan huoneeseensa nukkumaan. Joskus täytyy käydä pariin otteeseen sanomassa, että " nyt nukkumaan" ja peittelemässä uudelleen kun pienenpi viihdyttää isompaa nousemalla pinnasängyssä seisomaan, mutta pääsääntöisesti menee n. 10-15 minuuttia ja tytöt ovat unessa.



Meillä tämä rutiini on toimiva. Se alkoi jo esikoisen ollessa reilusti alle vuoden ja kuopus on sulautunut samaan rytmiin täysin ongelmitta. Meillä ei koskaan ole ollu mitään nukkumaanmeno taisteluita ja kiukutteluita (kop kop, koputan puuta). Joskus on tosin ollut vaiheita, että jompikumpi tytöistä on vaatinut aikuisen seurakseen kunnes nukahtaa, mutta ne ovat aina sitten menneet nopeasti ohi ja on taas palattu siihen, että nukahtavat yksinään. Tytöt ovat nukkuneet omassa huoneessa nyt parin kuukauden ajan. Siihen asti molemmat nukkuivat meidän makuuhuoneessamme.

M-A:

Yritän keksiä pojille hyvän ilta ohjelman, jos vaikka sais nämä illat sujumaan vähän paremmin. Siksi kyselen moista.

Ihan aluksi kerron, että meidän iltarutiinit poikkeaa himpun verran päivästä toiseen riippuen siitä, onko isi kotona vai töissä. Mieheni siis on töissä usein iltaisin. Lapset 4v ja 9kk. Nukkuvat eri huoneissa. Esikoinen omassaan, kuopus meidän huoneessa.

Oikeastaan meidän iltarutiinit alkavat jo TV2:n lasten tunnin jälkeen. Esikoinen leikkii hetken aikaa yksikseen, pienempi touhuaa mitä touhuaa. Noin 18.30 esikoiselle ilmoitetaan, että on aika siivota (tästä on varoitettu kertaalleen n. 5 minuuttia aiemmin, ettei tule yllätyksenä). Esikoinen siivoaa ja sen jälkeen n. 18.50 aloitamme iltapelin.

Iltapelinä pelaamme Afrikan Tähteä, Kimbleä tai jotain muuta lautapeliä, joka ei riehaannuta ja joka kestää n. 15-25 minuuttia. Kuopus istuu tämän ajan syöttötuolissa katselemassa peliämme. Pelin aikana minä kiehautan puuron koko poppoolle. Koko perhe osallistuu peliin, paitsi kuopus.

Puuro syödään, esikoinen saa itse valita, mitä haluaa puuron kanssa. Saunapäivinä rutiini poikkeaa sen verran, että iltapeli jää väliin ja iltapalaksi saa itse valita, mitä haluaa. Kuopus saa silloinkin puuroa, kun ei osaa valita, ja puuron jälkeen iltamaidon rinnasta.

Iltapalan jälkeen toinen meistä vaihtaa kuopukselle yökamppeet ja -vaipan iltapesun jälkeen (kasvot, kädet ja takamus). Sitten hänet vain " heitetään" sänkyynsä.

Ja toinen meistä keskittyy esikoiseen. Hän vaihtaa itse yöpuvun ja sitten käytetään pesulla. Sitten sänkyyn, iltasatu, iltalaulu (äiti) / iltaselkäänpiirtäminen (isä), iltarukous, pusut ja halit. Lasten nukkumaan viennissä meillä on vuorot. Eli vuoroiltoina viemme heitä nukkumaan. Ihan siksi vuoroillat, että lapset osaavat mennä molempien kanssa nukkumaan, ja siksi, ettei kävisi niin, että äiti on aina kuopuksen ja isä aina esikoisen kanssa. Ja siksikin, ettei toinen vanhemmista kokisi, että toinen pääsee aina helpommalla ;-)

Esikoinen oli erittäin herkkä muutoksille pienenä. Hänen nukkumaanmenonsa 9kk-2v oli erittäin tarkkaan rutinoitua. Luimme vuoden jopa ihan samaa kirjaa iltasaduksi. Jos kirja jäi matkasta pois, " luimme" saman tarinan samat sanat ihan sama mikä kirja sattui kädessä olemaan.

Lapset ovat sängyssä n. klo 20. Esikoinen ehkä kymmenen-viisitoista minuuttia myöhemmin, kuopus saman vertaa aiemmin.

Silloin kun olen kolmistaan lasten kanssa, laitan ensin kuopuksen nukkumaan. Sillä aikaa esikoinen etsii iltasadun ja laittaa usein nallet tai nuket nukkumaan. Ja iltasatu esikoiselle luetaan olohuoneen sohvalla, lähempänä kuopusta. Muutoin rutiinit on aikalailla samat joka kerta.

Lapset nukkuvat eri huoneissa. Yleensä rutiinit toimivat hienosti. Joskus tietenkin esikoinen käy vessassa tai valittaa, ettei saa unta. Kuten esim. eilen illalla. Silloin kehotan häntä miettimään asioita mielessään. Eilen hän oli kuitenkin huippuvirkeä ja annoin luvan " lukea" kaksi kirjaa sängyssään ja käydä sitten nukkumaan. Se sujuikin hienosti. Tästä en toivo tapaa, sillä sekin viivästyttää nukkumaanmenoa jonkin verran.

Ei meillä aina näin seesteistä ole ollut, mutta nyt on ehkä puolisen vuotta toiminut tosi hyvin nämä iltarutiinit. Ja viimeiset kolme kuukautta, kun kuopus nukahtaa ennen esikoista ovat olleet aivan älyttömän helppoja iltahommien suhteen (täytyy koputtaa puuta *kopkop*). Esikoisen vessavaelteluista ja en-nukahda-yksin-vaan-tarvin-kädstä-pitelijän vaiheista pääsimme eroon lahjomalla. Kuulostaa ehkä kovalta ja sikamaiselta, mutta jo ennen kuopuksen syntymää, ennakoin miehen iltavuoroja. Olisi ollut vaikea istua vauvan kanssa hiljaa esikoisen vieressä 20-30 minuuttia odottamassa hänen nukahtamistaan. Teimme siis nukahtamisruudukon, joka kerrasta kun nukahti itsekseen, sai merkin. Kun oli 15 merkkiä kasassa, sai kirjan. Sen jälkeen piti kerätä 25 tai 30 merkkiä, sitten sai nukelle kengät. Sen jälkeen ruudukkoja ei ole tarvittu.

Avainsana meillä on kiirettömyys - ja iltavillin välttäminen. Vaikka joskus itsellä tuntuu vanne kiristävän päätä, niin silti pyrin olemaan kiireetön ja rauhallinen. Sillä lailla saa kaikista parhaiten lapset nukkumaan.

Millainen iltarutiini teillä on käytössä?

Menemme 18.00 vielä tunniksi ulos,jotta lapset saavat riehua ylimääräiset energiansa ja rauhoittuvat paremmin.Ulkoilun jälkeen iltapala,vähän aikaa leikkiä.Sitten yöpuvut/-vaipat päälle ja hammaspesulle.Hyvänyöntoivotukset ja sänkyyn.

Monelta aloitatte ja monelta on nukkumassa?

Iltapala on 19.00-19.30 ja lapset ovat sängyssä viimeistään 21.00.

Lapsen tai lasten iät?

2- ja 3-vuotiaat lapset.

Miten toimii? Alkaako heti nukkumaan? Kiukutteleeko missään välissä?

Hyvin toimii meillä.Ulkona on ylimääräiset energiat riehuttu ja vatsa on täynnä.Nukahtavat 15 minuutin sisällä.Todella harvoin kiukuttelua.

Jos useampi lapsi, niin menevätkö samaan aikaan vai eri aikaan nukkumaan ja nukkuvatko samassa huoneessa?

Lapsia on kaksi ja menevät samaan huoneeseen nukkumaan ja samaan aikaan.



Yritän keksiä pojille hyvän ilta ohjelman, jos vaikka sais nämä illat sujumaan vähän paremmin. Siksi kyselen moista.

[/quote]

Iltapesulle mikä joko ihan alapään/kasvojen/käsien pesu tai suihku tai sauna+suihku siinä klo18.30-19 aikaan riippuen siitä mikä " pesuohjelma" :) vuorossa ja yöpuvut päälle.

Sitten iltapala eli lautaselliset maitoon tehtyä puuroa ja eri hedelmiä lohkoina ja joskus ruisleipää jonka jälkeen pissalle ja hampaiden pesu klon ollessa kutakuinkin 20.

Sylittelemme, suukottelemme ja laulan unilaulut ja petiin. Mies lukee iltasadun, peittelee, sammuttaa seinällä olevan pikkuvalon ja poistuu huoneesta.

Nukahtamiseen menee parista minuutista varttiin mutta viim.klo.21 ovat untenmailla.

Aamulla heräävät 6.30-7.30 välillä ja päiväunet nukutaan klo.12-14.30.

meidän rytmi onkin aika paljon myöhäisempi kuin muilla mutta meillä toimiva ollut jo pitkään. Kello 20.30 iltapala ja siitä suoraan naaman, käsien ja hampaiden pesulle ja yöpuvun vaihtoon. Lapset (3- ja 4-v) touhuavat k.22 asti ja sitten molemmat valitsevat iltasadut. toinen iltasatu luetaan äitin ja isin sängyllä kainalossa (isi on yleensä töissä siihen aikaan)

ja hetki jutellaan ja sitten lapset menevät omiin sänkyihinsä (jotka on meidän makkarissa) ja peittelen ja sanon hyvää yötä ja iltahalit ja suukot vielä ja sitten istun meidän sängylle ja luen sen toisen sadun, kuopus nukahtaa yleensä siihen ja esikoinenkin melkein heti valojen sammumisen jälkeen, viim.klo 23 ollaan kaikki unten mailla ja aamulla 7.50 herätään. Meillä molemmat nukkuu päiväunet vielä, sen takia mennään myöhään nukkumaan.

ei väsymystä kiukutella, mutta hyvin nukahtavat sekä päivä- että yöunille. Ulkona ollaankin sitten oltu nyt kun on lämmin, 4-6 h päivässä :). Tänään ei oltu ulkona illalla kuin reilu tunti, niin lapsilla oli niin touhut päällä että annoin valvoa vähän pidempään, ja 22.30 esikoinen tuli valitsemaan iltasatua oma-alotteisesti.