Lue keskustelun säännöt.
voiko olla et 72kg/164cm on mun ihannemitat?
21.08.2015 |
Olen siis 164 cm pitkä ja teini-ikäisenä kun pituuskasvu loppui niin painoin n. 60-65 kg
Urheilin hurjan paljon ja söinkin perusterveellisesti. Mutta oma paino tuntui kauhean suurelta joten lopetin syömästä. Jos muistan oikein niin kun söin aamiaiseksi vain appelsiinin, skippasin lounaan ja söin illalla jugurtin ja yhden kasvispihvin niin sain painoin jopa 55 kg mutta sitten kyllästyin siihen heikkoon oloon ja söin taas normaalisti ja paino suureni. Jossain vaiheessa paino lähenteli jo 70 kg ja en muista koska se siihen sitten jumahti pidemmäksi aikaa. Kukaan ei koskaan arvannut kuinka painava olin ja 70 kiloisena vaatekokoni oli 36-38 joten ei mielestäni kauheen suuri kuitenkaan.
Nyt olen jo lähempänä kolmeakymppiä ja painokin on käynyt korkeammalla (jopa 80 kg) kun elämässä on ollut suuria stressiaikoija, mutta olen huomannut että kun liikun päivittäin n. 2 h ja syön terveellisesti niin paino laskee 72 kiloon mutta jos haluan sitä vielä alemmas niin joudun olemaan ihan liian kovalla nälkäkuurilla ja en jaksa edes nauttia elämästä.
Joskus mietin että eikö tämä paino ole jo aika suuri minun pituiselle? vaatekokoni on n. 38 ja olen tyytyväinen peilikuvaanikin mutta paino vaan tuntuu niin jättisuurelta. Tälläkin palstalla tuntuu että kaikki ovat 50-60 kiloisia.
Voisiko olla mahdollista että tämä on tervellisin paino itselleni vaikka onkin iso paino ja bmi liian suuri?
Kommentit (7)
[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 00:04"]jos tunnet olosi hyväksi painossasi eikä se tuota sulle mitään terveysongelmia niin ei kai tossa mitään ongelmaa oo
[/quote]
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="21.08.2015 klo 23:48"]Voisiko olla mahdollista että tämä on tervellisin paino itselleni vaikka onkin iso paino ja bmi liian suuri?
[/quote]
Ei, mutta on täysin mahdollista ettei sinulle tule terveyshaittojakaan tuosta ylipainosta. Ennen vanhuusikää siis. Voi myös olla että tulee aikuisdiabetestä, tai verisuonitauteja vaikkapa viisikymppisenä.
Ihan hyvä jos todella syöt terveellisesti ja liikut riittävästi. Itselläni paino junnasi pitkään liian korkealla, ja sit tajusin että syön ihan liikaa hiilareita vaikka muuten olinkin terveellinen. Muutin ruokavaliota vain sen verran että iltakuuden jälkeen en enää hiilareita napsinut ja muutenkin laitoin ruoan kanssa nauttimat hiilarit kuten pastat, riisit ja perunat puoleen siitä mitä ne ennen oli. Ei tarvinnut kituutta nälässä mutta laihduin ihannepainooni vaivatta ja kun en ole nostanut hiilarimäärääkään niin ei ole tulleet kilot takaisin.
Mut se on pakko sanoo, että aika moni täällä sanoo olevansa 50 kg, kaunis, urheilullinen, pitkät paksut hiukset, rypytön iho, ei selluliittia, akateemisiakin olevat ja tulot ovat paljon keskimääräistä suurempia ja mieskin on kuin Brad Pitt ;)
Joten ei ainakaan kannata luulla, että kaikki täällä olisivat 50 kiloisia. Moni varmaan maksaisi maltaita että pääsisi edes 70 kiloon
Voi se olla, itse olen 165 ja nuorena painoin n. 60-62kg ja jos halusin painoin siitä alemmas, niin jouduin syömään tosi vähän. Laihdutin 50 kiloon ja sain syödä vain kerran päivässä jotta pysyin siinä painossa. Nyt kolmikymppisenä painan 68 ja tästä ei taas paino tipu muulla kuin tuolla metodilla ett syö vain kerran päivässä.
[quote author="Vierailija" time="22.08.2015 klo 00:23"][quote author="Vierailija" time="21.08.2015 klo 23:48"]Voisiko olla mahdollista että tämä on tervellisin paino itselleni vaikka onkin iso paino ja bmi liian suuri?
[/quote]
Ei, mutta on täysin mahdollista ettei sinulle tule terveyshaittojakaan tuosta ylipainosta. Ennen vanhuusikää siis. Voi myös olla että tulee aikuisdiabetestä, tai verisuonitauteja vaikkapa viisikymppisenä.
[/quote]
Ap:n 26,8 bmi tuskin aiheuttaa mainitsemiasi sairauksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kehonkoostumusmittauksen mukaan mun ihannepainoni on 71 kg! Olen 163 cm pitkä ja iältäni 25. Urheilen peruspaljon ja lihastakin löytyy, enkä tosiaan ole mikään läski :)
jos tunnet olosi hyväksi painossasi eikä se tuota sulle mitään terveysongelmia niin ei kai tossa mitään ongelmaa oo