Nälkä kasvaa :D

En keksinyt mitää innostavaa otsikkoa, joten tällä mennään!

Mä oon aikaisemmin ollu dietillä ja pitänyt kalorit siinä kuuluisassa 1200 kcal/pv ja eipä sillä edistymistä ollu tullu enää moneen kuukauteen. Ei huvita liikkua enempää ku 4krt/vko enkä halua laskea kaloreita alemmas, joten ajattelin pitää tästä taukoa. Sinänsä ei ollut paljon ongelmia syömisten kanssa vaikka määrä on ollut pieni. Kai siihen tottui.

Nyt olen nostanut kaloreita hitaasti ylöspäin ja nykyisin menee jo reilu 1800 kcal/pv, paino on pysynyt samana, tosin mitat hieman jopa pienentyneet. Mutta siis nyt pitkästä aikaa tuntuu, että edes tuo 1800 kcal ei riitä ja haluaisin syödä vain lisää ja lisää ja mukava tuntea kunnon nälkää ja syödä :D

Onko vastaavia kokemuksia? Johtuuko tämä nyt siitä, että aineenvaihdunta on parantunut dietin jäljiltä ja sen vuoksi nälän tunne tulee useammin esille? Vai mistä johtuu? Muutenhan ei ole mitään muutosta tullut liikuntaan tai ruokailurytmiin, syön vain enemmän <3