Olen kotiäiti ja masentunut. Ehdotin miehelleni siivoojaa 2x/kk ei suostunut.

Auttaa varmasti alakuloisuuteen!



Minusta sinä kuulostat enemmän väsyneeltä kuin masentuneelta. Tarvitset konkreettista apua kodin pyörittämiseen ja itsellesi henkisiä virikkeitä....kulttuuria, kirjoja, menoa, ystäviä. Sitten jaksat kotonakin paremmin.



En ymmärrä ollenkaan tätä palstalaisten asennetta, että kotiäidin pitää uhrata _koko_ elämänsä kodille ja perheelle tässä elämänvaiheessa. Sinä olet sinä ja kyseessä on sinun onnellisuutesi ja elämäsi. Toki lapset ja mies ovat osa sitä, mutta itse olet vastuussa onnellisuudestasi. Kukaan marttyyri ei ole onnellinen. Lapset ja koti pärjäävät hetken ilman sinun 100% panostustasi.

Tilaa siivooja. Jos kerran maksat siivouksen omasta rahastasi, se hyödyttää sinua ja lapsiasi niin tilaa ihmeessä.

Jos mies narisee, niin ilmoita epäileväsi pölyallergiaa itselläsi/lapsella, ja muistuta siistin kodin eduista. Anna miehesi valita: joko siivoatte yhdessä tai sitten tilataan joku muu siivoamaan, sillä sinä räjähdät sekasotkussa..

Mä en ainakaan kyselis sen enempää ukolta mitään, jos ei kerta itse voi auttaa siivoamisessa ja ei tarvitse itse ulkopuolista siivousapua maksaa, niin mikä se on laittamaan kapuloita rattaisiin?



Jos siivousapu auttaa sua jaksamaan paremmin, niin käytä sitä.

Yksi stressi vähemmän ja voi hyvillä mielillä keskittyä itsesi ja parisuhteesi parantamiseen....



Siivooja ei paranna masennusta, mutta antaa elämän laatua, joka on erittäin tärkeää masentuneelle. Siten jaksat hakea apua itsellesi ja pari suhteeseesi.



ps. sille joka totesi, että pitää opettaa lapset siivoamaan. Meillä on lapsuuden kodissa käynyt siivooja, ja meillä käy omassa kodissakin siivooja. Siivoojan käyttökin voi periytyä... ei vaan osaamattomuus siivota. :-)

Joudun tekemään parin kolmen ihmisen hommat. Aamulla saa roikkua puhelimessa, tehdä siinä samalla asiakaspalvelutöitä ja iltapäivällä on kovasti palavereita. Lähimmän kollegani pitäisi hoitaa oma osuutensa, mutta hän pääasiassa lusmuilee.



Taidankin mennä tästä terapiaan puhumaan " ongelmistani" . Mikähän minussa on vikana? Tai ehkä olenkin vain laiska. Pitäisi yrittää enemmän ja hoitaa vielä sen neljännenkin ihmisen hommat. Hyi minua.

Kannattaa varmaan tosiaan 33 mennä juttelemaan jollekin ennenkuin kyrpä otsassa kasvaa suuremmaksi ja katkeruus muuttuu syöväksi.

saisi apua siihen masennukseen

pitää kyetä siivoamaan tuonkokoinen asunto.



Jos on oikeasti masentunut, pitää hakea apua siihen masennukseen.

Ei täällä koskaan paskasta ole mutta halusin siistimpää. Masennus johtuu aika pitkälti paskasta suhteesta jossa mies pitää minua itsestäänselvänä ja on vain töissä. ei terapia siihen vaan auta.

-ap

jos nainen haluaa jotain ekstraa niin sitä vähätellään

meillä ainakin, neliöitä sata. Hyvin vähän joudun tekemään itse. Ihan ensimmäiseksi se vähentää stressiä, voi keskittyä muihin asioihin. Toiseksi kyllä itseensä kannattaa panostaa, jollakin auttaa siivooja, toisella käynti kampaajalla. Joku haluaa vain olla yksin vähän aikaa. Meitä on erilaisia!

Jos masennus tuntuu kuitenkin vakavammalta asialta, kannattaa siihenkin hakea apua, ihan mielenterveystoimiston tai tk:n kautta. Lääkitystä ei kannata pelätä.

Joskus ero voi olla helpottavaa. Jos miehesi tekee olosi huonoksi, pärjäät mainiosti ilman häntä ja jaksat ja teet jopa mielelläsi kotityöt kun kukaan ei sitä sinulta pidä itsestään selvyytenä. Sitten kun sen tekee itselle se on jopa terapeuttista. Voimia.

että elää paskasuhteessa ja masentuu, on typerää lähteä paikkaamaan sitä pinnalta, kun pitäisi korjata syvempää, jos juttu korjattavissa on.



Ei se ole mitään vähättelyä.

Tää on just ttä nainen lyö naista. Eli kun toinen on masentunut niin annetaan kommentteja että on se kumma jos on kotona eikä jaksa siivota. Ja sitten kun lehdestä luetaan että äiti tappoi lapset ja itsensä niin päivitellään että olisin kyllä auttanut. Just joo, jälkeenpäin kai, mutta kun ongelma on nenän edessä niin nostetaan vaan omaa häntää haukkumalla toista!!!

Itse sanon ap:lle että tilaa se siivooja ja äkkiä. Ja samalla soitat perheneuvolaan ja tilaat itselesi ajan. Se siivoja ei todellakaan vie masennusta pois eikä paranna parisuhdettasi, mutta auttaa sinua jaksamisen kanssa.



Terv. yksi perheneuvolan asiakas jolle neuvottiin hankkimaan kotiapua.

itsekin siivoukseen tai oikeestaan siivos enemmänkin kuin minä raskausaikana. Nyt siivooja käynyt kahden viikon välein puoli vuotta ja ollaan molemmat tosi tyytyväisiä. Ei tarvi vähäistä vapaa-aikaa käyttää siivoamiseen ja siitä riitelyyn. Sulla on paljon hommaa muutenkin. Meillä siivous 2h kerralla, maksaa n. 30euroa kerta.



On vanhanaikaista ajatella, että on siivottava itse, eihän enää vaatteitakaa ommella itse eikä viljellä pellolla ruista.

Mun puoliso on myös ollut masentunut ihan masennusdiagnoosilla. Ja jos mietin tuota ehdotustasi niin päin, että se olisikin tullut puolisoltani - tietysti se olisi vähän jotain muuta -, niin enpä usko, että olisin suostunut. Se kuulostaisi vähän siltä, että pyydetään hei joku muu tekemään mun hommat, että mä vaan saisin maata sohvalla ja olla masentunut. Pikemminkin masentuneen ihmisen pitäisi yrittää hoitaa itsensä ja elämänsä kuntoon ja päästä takaisin vastuisiinsa käsiksi. (Ymmärrän ja tiedän kyllä, että välillä on sellaisessa kunnossa, että apua tosiaan tarvitsee ja mihinkään ei pysty eikä se ole tahdonvoimasta silloin kiinni.)



Mitä sinun tilanteeseesi tulee, keskity hoitamaan parisuhde kuntoon, hoida itsesi kuntoon, käy lääkärissä, hanki lääkitys, mene terapeutille. Ellei parisuhde parane, mieti pitääkö sinun tehdä omia ratkaisujasi. Ei siihen pölyjenpyyhkiminen auta!

meillä alkoi käydä siivooja kerran viikossa, kun pikku kakkonen syntyi. Ota ihmeessä. Se on aivan ihan tunne olla OIKEIN kunnolla puleeratussa kodissa ja ei ole itse tarvinnut rehkiä, kun muutenkin kädet täynnä. Meikäläisen mielenterveydelle on tehnyt mannaa tuo siivooja;)

Ei noin pieneen asiaan miehen lupaa tarvita. Kyllä minä ainakin olen sitä mieltä, että siisti koti virkistää. Ja minä myös olen kysellyt mieheltä, josko meidän olis syytä ottaa siivooja, kun täällä ei ketään toi siivoominen paljon kiinnosta. Mutta sitten kun ollaan siivottu, niin minusta on kivakin laitella tavarat paikoilleen ja pitää ylläpitosiivousta. Mutta se perussiivoaminen tökkii. Anna mennä vaan ja kokeile, mitä se vaikuttaa sinuun. Jos ei virkistä, niin sitten keksit seuraavaksi jotain muuta.

Toivottavasti ette opeta lapsillennen tuollaista?

Työssäni näen niitä nuoria, jotka ei koskaan siivoa jälkiään.

Kyllä se nyt niin on, että kyllä ihmisen pitää elää niin, että omat jälkensä pystyy siivoamaan.

Ap, on asia erikseen, jos jaksaminen loppuu, koska olet masentunut. mutta pelkkä siivousapu ei vie suhteen ongelmia eikä masennusta pois. Hanki apua myös näihin asioihin. Tsemppiä sulle!

että kyse ei ole oikeasta _masennuksesta_ jos se poistuu siivoamisella.



Se vasta onkin masennusta sairastavien todellista vähättelyä!