Mun tavote olis, ettei istuessa tulis yhtaan makkaraa farkun yli vyotarolla. Nyt painan 58 ja olen 166 pitka. Pitas pari kiloa saada pois ja lihasta lisaa. En kesta makkaroita maha

Jumppaa pikku hiljaa alottelen ja kuntosalilla alan käydä. Ja mässäilyjä vähän vähentää.

hän kuukauden päästä ole jo kivempi olo! Kunhan vaan pysyn tossa kuurissa...mut oon tehnyt sen ennenkin. Sopii mulle toi kaloreiden laskeminen. Ja sillä on tullut nopeasti tuloksia. Siinä voi just sallia sopivasti jotain hyvääkin. Tänään jäin vähän vajaaksi kalorit niin söin 10 salmiakkikarkkia tossa äsken. Nam.



Silti voi syödä ihan hyvin, vaik tonverta kaloreita. Tänäänkin olen syönyt salaattia ja kanafilettä, näkkäriä, teetä, raejuustoa, 0,1%joghurtia, light-limua ja kaksi keksiä.



Tsemppiä sullekkin!

yttää vähemmän kireitä farkkuja...

Sais vatsan näppärästi farkkujen sisään..

Syön täällä kinuskikastiketta suoraan purkista ja KYLLÄPÄ muuten on selkä suorana!

Kamalan näköistä kun ihmiset, jotka ovat alipainoisia tunkevat itsensä housuihin, mitkä eivät nouse ylös vaan haarojen väli roikkuu. Totta kai siinä nahka pursuaa vyötärönauhan yli.