Lue keskustelun säännöt.
Ihanaa tämä raskauden jälkeinen laihtuminen!
06.03.2015 |
Minulle kertyi painoa (sisältäen vauvanpainon + raskausjutut) raskauden aikana 25kg. Herkuttelin, mutta en tolkuttomasti, sokeriarvot olivat hyvät mulla ja vauvalla. Uskoin että kun hemmottelen itseäni raskauden aikana ja olen tyytyväinen, saan tyytyväisen vauvan ja näin kävi. Silti tuo paino vähän hirvitti itseänikin, mutta!
Nyt synnytyksestä 11pv, ja paino on vähentynyt 13kg, tänä aamuna näytti kilon taas vähemmän kuin eilen. Eli nyt olisi jäljellä enää 12kg. Tavoitteena olla entisessä ihanassa kunnossa ristiäisiin mennessä, eli vielä pari kuukautta aikaa.
Siitä ne kilot vaan häviää niin joutuin! täysimetän, joka tiputtaa minun painoa, ja ne vaunulenkkeilyt ja kotona painojen nostelu. Tiedän saavani kroppani takaisin, mahtavaaaaa! Mahaki on lähes jo täysin litteä. (kolmas raskaus)
Ei tämä tietysti kaikilla mene tällä tavalla hienosti palautuminen, mutta nyt jälkeenpäin kun podin huonoo omatuntoa välillä kun menin lasten kanssa seisovaan pöytään syömään mahani täyteen (mitä luksusta!) tai vedin suklaata illalla miehen kainalossa, niin en tekisi toisin, eli siis jättäisi lihomatta. Oli se niin nautinnollista.
Kun niin moni stressaa raskauskiloista, niin ei tointaisi, siitä ne lähtee! ei tietysti itsestään, vaatiihan tämä aikamoista itsekuria, aloittaa herkkulakko heti synnärillä ja käyä lenkillä. Mutta mikä olo siitä tulee kun saa itsensä pian kuntoon! Vauva arki tuntuu niiin hyvältä kun mieli on hyvä :)
Kommentit (4)
Jaajaa, noin mullaki tippui aluksi mutta paino jäikin +8kg plussalle eikä tippunut millään vaikka täysimetin. Nyt vasta tiukalla dieetillä tippuu kun imetys on loppunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on jännä juttu miten sitten jotkut kilot tahtoo olla kyllä kieltämättä tiukassa :) itse olen hirmu tyytyväinen siihen painoon mitä olin ennen raskautta, mutta siis siitäkin voisi kiristää vielä 10kg, jos esim haluisi vatsalihakset näkyviin, mutta en itse tykkää niin laihasta olemuksesta. Ap
Mä laihduin liikaakin ensimmäisen puolen vuoden aikana synnytyksestä. Piti lisätä syömistä (ei herkkuja vaan järkevää ja terveellistä kuten kasviksia ja kananmunaa ja pähkinöitä) ettei aivan surkastu. Tuntui jo pyllyluut istuessa.
Mullakin lähti 15 kiloa kuukaudessa mutta 5 kiloa ei meinaa millään lähteä. Olen kyllä jo normaalipainoinen mutta tahtoisin samoihin mittoihin kuin ennen raskautta! Täytyisi vähentää taas herkkuja mutta minulla ei ole mitään itsekuria :D