Lue keskustelun säännöt.
Voiko valmentaja pakottaa väkisin
16.02.2015 |
Käymään lenkillä joka kerta ennen varsinaista reeniä? Itseä mietityttää kun harrastan kilpaurheilua ja 15-vuotias. Minulla ei lajissa ole tavoitteena menestyä yms. harrastan sitä, koska pidän lajista. Ongelmana on vain se että valmennus on niin totista. Ymmärrän kyllä jos tavoite olisi menestyä, mutta kun harrastan tätä harrastusmielessä. 4x viikossa 2,5h reeniä + välillä ylimääräsiä. Itse reenit ovat 2h mutta lenkillä käynti on n. 20 min ja 10 min pientä alkuvenyttelyä.
En haluaisi käydä lenkeillä. En pidä lenkkeilystä, varsinkaan pakosta menemällä. En koe että tarvitsen sitä. Nyt on pakko ilmoittaa joka kerta jos ei mene lenkille ja pitää olla hyvä syy, ja laiskottelu ei vetele. Minusta on väärin etten voi harrastaa tätä lajia harrastusmielessä enää. Joko tämä valmennus tai ei mitään.
Lopettaa en voi koska pitää syksyyn asti maksaa ja varusteet on hommattu. Menee vain mieli tommoseen.
Olenko väärässä?
Kommentit (22)
Se pistää ylös onko käyny vai ei. Näkee se myös kengistä et löytyykö naulakoilta lenkkarit vai talvikengät ja kysyy kävikö kaikki. Hyvä siinä selittää ettei oo käyny eikä oo ilmotettu hyvää syytä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
20 min lenkki tarkoittaa alkuverryttelyä / lämmittelyä. Ilmeisesti treeni on sitten ihan pelkkää "asiaa" jollon lämmittely pitää hoitaa omatoimisesti. Itsesi rikot vain jos et lämmittele.
[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 15:35"]20 min lenkki tarkoittaa alkuverryttelyä / lämmittelyä. Ilmeisesti treeni on sitten ihan pelkkää "asiaa" jollon lämmittely pitää hoitaa omatoimisesti. Itsesi rikot vain jos et lämmittele.
[/quote] lenkki on siksi että perus kestävyys pysyy kunnossa. Siitä vaan ei välttämättä ole reenin alkua hyötyä.
AP
[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 15:40"]
[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 15:35"]20 min lenkki tarkoittaa alkuverryttelyä / lämmittelyä. Ilmeisesti treeni on sitten ihan pelkkää "asiaa" jollon lämmittely pitää hoitaa omatoimisesti. Itsesi rikot vain jos et lämmittele. [/quote] lenkki on siksi että perus kestävyys pysyy kunnossa. Siitä vaan ei välttämättä ole reenin alkua hyötyä. AP
[/quote]
20 minsan lenkki kuulostaa kyllä alkulämmittelyltä, ei peruskestävyyden ylläpidolta. Se vaatisi kuitenkin tunnin pyristelyä.
[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 15:44"][quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 15:40"]
[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 15:35"]20 min lenkki tarkoittaa alkuverryttelyä / lämmittelyä. Ilmeisesti treeni on sitten ihan pelkkää "asiaa" jollon lämmittely pitää hoitaa omatoimisesti. Itsesi rikot vain jos et lämmittele. [/quote] lenkki on siksi että perus kestävyys pysyy kunnossa. Siitä vaan ei välttämättä ole reenin alkua hyötyä. AP
[/quote]
20 minsan lenkki kuulostaa kyllä alkulämmittelyltä, ei peruskestävyyden ylläpidolta. Se vaatisi kuitenkin tunnin pyristelyä.
[/quote]
Joka tapauksessa teemme kuitenkin ennen venyttelyjä yms joustoja ja lämmitetään lihaksia sen verran että voidaan venyttää. En ole innokas siellä lenkillä väkisin käymään ja kun nyt sitä viä vahditaan noin että pakko mennä ja poisjäämiset ilmoitettava hyvän syyn kanssa. Todella inhottavaa
AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No jos sä jaksat treenata noin monta kertaa viikossa, kyllä sun nyt oikeesti pitäisi jaksaa 20min hölkkälenkki tehdä tuosta vaan, valittamatta? Vai mikä sun laji on? Shakki? Jousiammunta? Curling?
Eihän sulla siinä porukassa ole mitään erioikeuksia? Joko sinä treenaat muun porukan kanssa samoilla säännöillä tai olet treenaamatta ja jäät pois harrastuksesta. Ei missään urheilulajissa aleta järjestämään jokaiselle oman tyylisiä treenejä vain siksi, ettei joku asia huvita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onhan sulla hyvät lenkkarit? Onko juoksutekniikka kunnossa? Jos juoksutekniikkasi on huono, juokseminen on todella epämiellyttävää. Tekniikka on ihan opittavissa oleva asia. Jos tästä ei ole kiinni, kysy, voitko hoitaa alkulämmittelyn hyppynarua hyppäämällä, pyöräilemällä, stepperillä tms.
Alkulämpästä tässä on kyse, 20 min ei vielä riitä peruskestävyyden parantamiseen. Vaikka harrastaisit vaan, ei sekään onnistu jos rikot itsesi!
[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 15:53"]No jos sä jaksat treenata noin monta kertaa viikossa, kyllä sun nyt oikeesti pitäisi jaksaa 20min hölkkälenkki tehdä tuosta vaan, valittamatta? Vai mikä sun laji on? Shakki? Jousiammunta? Curling?
[/quote] kyse ei ole jaksamisesta. Ei se fyysisesti tuota ongelmaa. Kyse on siitä etten tarvitse lenkkiä. Laji syö koulun ohella omaa aikaani niin, että sitä ei ole melkein ollenkaan. Puoli tuntia on paljon minun ajasta.
Olen harrastanut reilu 2 ja puoli vuotta ja olen tähän asti pärjännyt ilman.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 16:01"]Eihän sulla siinä porukassa ole mitään erioikeuksia? Joko sinä treenaat muun porukan kanssa samoilla säännöillä tai olet treenaamatta ja jäät pois harrastuksesta. Ei missään urheilulajissa aleta järjestämään jokaiselle oman tyylisiä treenejä vain siksi, ettei joku asia huvita.
[/quote] Ryhmässä on kolme erillistä ryhmää. Ja niissä on hiukan eri säännöt. Menisin harrasteryhmään jos se olisi mahdollista.
No ei voi pakottaa. Mutta olet selvästi väärässä valmennuksessa. Hakeudu harrastelijatasolle. Tullainen ei ole kenellekkään kivaa, ei sinulle, eikä valmentajalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 16:02"]Onhan sulla hyvät lenkkarit? Onko juoksutekniikka kunnossa? Jos juoksutekniikkasi on huono, juokseminen on todella epämiellyttävää. Tekniikka on ihan opittavissa oleva asia. Jos tästä ei ole kiinni, kysy, voitko hoitaa alkulämmittelyn hyppynarua hyppäämällä, pyöräilemällä, stepperillä tms.
Alkulämpästä tässä on kyse, 20 min ei vielä riitä peruskestävyyden parantamiseen. Vaikka harrastaisit vaan, ei sekään onnistu jos rikot itsesi!
[/quote]
En tosiaan pidä juoksemisesta ja kestävyys on aina ollut sen takia heikko puoleni. Pärjään dynaamisessa voimassa paremmin. Olen luonnostani huono kestävyysjuoksussa ja lenkillä käynti ei siksi miellytä. Juoksutekniikassa voi olla jotain häikkää. Voisin ehkä ehdottaa tuota mutta se tuskin käy
[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 16:07"][quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 16:02"]Onhan sulla hyvät lenkkarit? Onko juoksutekniikka kunnossa? Jos juoksutekniikkasi on huono, juokseminen on todella epämiellyttävää. Tekniikka on ihan opittavissa oleva asia. Jos tästä ei ole kiinni, kysy, voitko hoitaa alkulämmittelyn hyppynarua hyppäämällä, pyöräilemällä, stepperillä tms.
Alkulämpästä tässä on kyse, 20 min ei vielä riitä peruskestävyyden parantamiseen. Vaikka harrastaisit vaan, ei sekään onnistu jos rikot itsesi!
[/quote]
En tosiaan pidä juoksemisesta ja kestävyys on aina ollut sen takia heikko puoleni. Pärjään dynaamisessa voimassa paremmin. Olen luonnostani huono kestävyysjuoksussa ja lenkillä käynti ei siksi miellytä. Juoksutekniikassa voi olla jotain häikkää. Voisin ehkä ehdottaa tuota mutta se tuskin käy
[/quote] ja jatkan vielä että pihalla juokseminen talviaikaan houkuttaa vielä vähemmän. Tuonne pihalle tuskin moni Haluaa mennä liukasteleen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 16:05"]No ei voi pakottaa. Mutta olet selvästi väärässä valmennuksessa. Hakeudu harrastelijatasolle. Tullainen ei ole kenellekkään kivaa, ei sinulle, eikä valmentajalle.
[/quote] ongelma onkin se että niitä on vaan yksi ryhmä ja siellä harrastajat ovat 5-6 vuotta nuorempia.
Tuo on selvästi henkistä laiskuutta.
Kai se on vain kestettävä näiden kommenttien perusteella. Harmi vaan etten voi nauttia lajista enää kun olen kiinni nyt asiassa jossa en haluaisi olla.
[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 16:12"]
Kai se on vain kestettävä näiden kommenttien perusteella. Harmi vaan etten voi nauttia lajista enää kun olen kiinni nyt asiassa jossa en haluaisi olla.
[/quote]
siis syy oli käsittääkseni se kestävyyden puute...ainakin sen toit esiin. Voithan tehdä lenkin kevyenä ja kuuntelet vaikka musaa. Happihyppelynä. Tee vähän lyhyempi. Juokset kotimatkan vähän kierrellen. Tai onko treenit kaukana?
20min ei kuulosta pahalta, ihan lirularulenkiltä. Voisitko esimerkiksi kysyä jotain kaveria lenkille mukaan, niin ei olisi niin tylsää? Oli lenkin syy mikä tahansa, niin se on tarkoitettu joukkueen hyväksi. Joukkueurheilussa pitää välillä tehdä uhrauksia ja kompromissejä tiimin hyväksi. Oma suorituksesi vaikuttaa koko joukkueen tasoon Enpä usko, että kukaan on luonnostaan huono kestävyysurheilussa :) Siinä paranee vain tekemällä.
T. Entinen joukkuevoimistelija
[quote author="Vierailija" time="16.02.2015 klo 16:12"]
Kai se on vain kestettävä näiden kommenttien perusteella. Harmi vaan etten voi nauttia lajista enää kun olen kiinni nyt asiassa jossa en haluaisi olla.
[/quote]
Hei mieti nyt vähän, 20 minuuttia ei-niin-kivaa vs. 150 minuuttia kivaa. Jos 20 minuuttia pilaa koko treenien ilon, niin onko sitä sitten järkeä jatkaa? Menet vaan rohkeasti sinne lenkille ja huomaat lenkkeilyn tulevan helpommaksi joka viikko. Minusta tässä on kyse nyt siitä, että sinulla on huono kestävyys ja lenkkeily tuntuu sen takia hankalalta. No, kestävyyttä voi parantaa vain harjoittelemalla sitä! Ei se teidän valmentaja ole niitä lenkkejä ihan kiusaksi laittanut, vaan teidän joukkuelaisten parhaaksi. Ei yksi 20min lenkki ole mikään maailmanloppu. Korkeintaan kasvattaa luonnetta ja sisua. Tsemppiä!
Mistä se muka saisi tietää, ettet käy? Ellei istu kyyläämässä lenkkipolun varrella :D