Lue keskustelun säännöt.
Kesäksi kuntoon, kuka mukaan?
15.02.2015 |
Mulla lähtöpaino 85kg, tavoite 68kg juhannukseksi. Pakko saada ylimääräiset pois NYT!
Kommentit (15)
Nää on niin nähty. Mitä jos aloittaisi terveellisen elämän ilman kesäkuntoon-paineita? Pitäisi itsensä kuosissa ympäri vuoden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Naurattaa aina nämä kesäksi kuntoon. Lihaksikasta seksikästä vartaloa et saa rakennettua edes muutamassa vuodessa. Kannattaa ne läskit laihduttaa.
Lähtisin mutten jaksa kun siitä ei olisi minulle mitään hyötyä. Olen näet mies.
Mieluummin nautin elämästä.
Minä! Lähtöpaino 75, tavoite 65. Pituutta 176cm :) huomenna salille!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.02.2015 klo 21:11"]Ihan älytön tavoite sulla ap.
[/quote]
kyllähän toi ihan mahdollista on. vaatii toki työtä kovasti. tosin jos ap on esim 160cm pitkä niin luulis aika helposti lähtevän.
Ei ole älytön tavoite, kilo viikossa. Enkä voi pitää itseäni kuosissa ympäri vuoden ellen ensin jumppaa ylimääräisiä pois! Superseksikkyys tai lihaksikkuus ei ole mulle kesäkunto vaan se että viihdyn mekoissa ja uikkareissa häpeilemättä :)
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et pysty. Aluksi nesteet poistuu ja paino tippuu. Painonpudotus hidastuu ja luovutat ennen kuin pääset lähellekään. Ota mielummin joku realistisempi tavoite. Tule nostamaan tämä ketju kesällä jos pääsit tavoitteisiin. Onnea!
Itse olen kyllä jo kunnossa, mutta voin osallistua kunnon ylläpidolla. Tähän kuuluu loppujen joulusuklaiden tuhoaminen vielä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä ollaan jo mukana! :) 3 vkoa oltu, paljon kuntoilua ja ruokavalioremontti! Painokin pudonnut kiitettävästi, ja ap sun tavote on ihan realistinen.
[quote author="Vierailija" time="15.02.2015 klo 21:25"]Täällä ollaan jo mukana! :) 3 vkoa oltu, paljon kuntoilua ja ruokavalioremontti! Painokin pudonnut kiitettävästi, ja ap sun tavote on ihan realistinen.
[/quote]
Hienoa! Onko ollut vaikea alku? Mikä kokonaistavoite sulla on?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.02.2015 klo 21:29"]
[quote author="Vierailija" time="15.02.2015 klo 21:25"]Täällä ollaan jo mukana! :) 3 vkoa oltu, paljon kuntoilua ja ruokavalioremontti! Painokin pudonnut kiitettävästi, ja ap sun tavote on ihan realistinen. [/quote] Hienoa! Onko ollut vaikea alku? Mikä kokonaistavoite sulla on? Ap
[/quote]
yllättävän helppo, kun vain muistaa syödä säännöllisesti ja terveellisesti niin jaksaa liikkuakin:) -20kg kesäksi oli tavoite, nyt jo -8kg! Ja terveelliset elämäntavat jää pysyväksi :)
[quote author="Vierailija" time="15.02.2015 klo 21:39"][quote author="Vierailija" time="15.02.2015 klo 21:29"]
[quote author="Vierailija" time="15.02.2015 klo 21:25"]Täällä ollaan jo mukana! :) 3 vkoa oltu, paljon kuntoilua ja ruokavalioremontti! Painokin pudonnut kiitettävästi, ja ap sun tavote on ihan realistinen. [/quote] Hienoa! Onko ollut vaikea alku? Mikä kokonaistavoite sulla on? Ap
[/quote]
yllättävän helppo, kun vain muistaa syödä säännöllisesti ja terveellisesti niin jaksaa liikkuakin:) -20kg kesäksi oli tavoite, nyt jo -8kg! Ja terveelliset elämäntavat jää pysyväksi :)
[/quote]
Sähän olet sitten päässyt hyvin alkuun, tsemppiä meille!
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.02.2015 klo 21:05"]Mä voisin mut on niin vaikee päästä alkuun. Nyt 79 kg ja halusin olla n.60kg
[/quote]Sama juttu, mut mulle riittäisi pääsy 70 kg:aan. Paino vain nousee ja kokoajan nälkä :'(
Mä voisin mut on niin vaikee päästä alkuun. Nyt 79 kg ja halusin olla n.60kg