Lue keskustelun säännöt.
Onko sinulla"voima-ajatusta", millä psyykkaat itsesi esim. ruokahimossa ?
13.02.2015 |
Siis jos laihdutat tai yrität pitää painon kurissa. Itse ajattelen, että haluan elää pitkään ja hyvässä kunnossa lasteni vuoksi, ja pystyn tämän voimin yleensä välttämään mässäilyyn sortumisen. Terveenä elämisen ajatus motivoi minua enemmän kuin esimerkiksi ajatus itsestäni bikinikunnossa. Mikä on sinun motivaatioajatuksesi ruokahimon hetkellä?
Kommentit (4)
Ei minulla ole himoa ruokaan jos ei ole kunnolla nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.02.2015 klo 21:31"]
Ei minulla ole himoa ruokaan jos ei ole kunnolla nälkä.
[/quote]
voi kun minullakin olisi noin! Olen selvästi tunne/tapasyöjä, ja minun täytyy todellakin keskittyä ja psyykata itseni, etten mene huomaamattani jääkaapille. ap.
ajattelen itseäni lihavana, sellaisena kuin olin ennen
Ajattelen, että kevyempi olo on mahdollista. En jotenkin tosissaan uskonut siihen. Olen kuitenkin laihtunut jo paljon ja olo on parempi, muistutan itseäni siitä. Aion juosta keväämmällä. Olen juossut joskus ennenkin, mutta en koskaan näin kevyenä. Laihtuminen ja kuntoilu on tehnyt olon ihan erilaiseksi, vaikka ylipainoa ei ollutkaan paljoa ja olen aina jonkun verran liikkunutkin. Palkitsevaa!
Ajattelen myös sitä, kuinka paljon (uusi) mieheni ihailee vartaloani :)