Lue keskustelun säännöt.
Suosittele jotain ravintolisää tms. joka antaisi energiaa ja piristäisi?
12.11.2014 |
Jostain tarttis nyt lisää energiaa ja piristystä ennenkuin musta tulee patalaiska!!
Syön mielestäni monipuolisesti, lautaselta löytyy aina salaattia, kasviksia jne. Ulkoiltuakin tulee lasten kanssa.
Silti välillä on niin hirveen laiska ja väsynyt olo! Kotityöt ei nappaisi sitten millään! Nytkin kun kuopus oli päikkäreillä niin otin tunnin tirsat sohvalla, mitä siinäkin ajassa olisi ehtinyt tehdä jos olisi käyttänyt sen ajan viisaasti!
Kommentit (3)
Rautaa ehdottomasti, alkuun vaikka tuplana. Unen, liikunnan ja ruokavalion vaikutusta ei voi aliarvioida, joten ne kuntoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Astaksantiini on uhreilijoiden yleisesti käyttämä, tämä lisää kestävyyttä. Itse huomaan jaksavani paremmin arjenpyöritystä ja ihokin voi paremmin. Esim. Vitaepro sisältää astaksantiinia. Mutta pelkkääkin astaksantiinia voi käyttää, itse ostin iherbistä ja syön 8mg päivässä.
Toinen jota suosittelen kokeilemaan on rauta, syön kuukautisten viimeisinäpäivinä väsymykseen joka on järjetön ja heti auttaa.