Lue keskustelun säännöt.
Kolmas laihdutuspäivä ja olen repsahtamispisteessä
26.11.2014 |
Olen syönyt ihan hyvin, siis nälästä ei ole kyse. Kalorit tälle päivälle on tällä hetkellä noin 800-900kcal ja iltapalksi otan maustamatonta jugurttia ja sokeroimatonta mustikkakeittoa, mutta kun tekee mieli KARKKIA ja SIPSEJÄ ja KAKKUA ja PULLAA ja KOKISTA!! Voi luoja miten kaipaankaan sokeria. Parin minuutin välein tulee mieleen, että äh antaa olla, haen leffan ja säkin irtsareita, mut silti jokin estää mua tekemästä niin tyhmästi.
Miten te muut sokerikoukussa olleet olette selvinneet?
Kommentit (8)
Mulla sama tilanne, mutta yritän eroon tupakoinnista. Just pistin aloituksen siitä. Mä tsemppaan sua sanomalla: nyt ahdistaa ja tekee mieli,mutta ollaan vahvempia! Pitäis varmaan lähteä ulos kävelylle tai jotain, niin saisi raikasta ilmaan ja muuta ajateltavaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juo vettä tai light limsaa pari lasia ja syö vaikka omena tai mandariini. Ja tsemppiä myös täältä, samassa veneessä ollaan! :)
Vettä, mandariineja (nyt just tosi hyviä ainakin meidän lähikaupasta ostetut), purkan jäystämistä (ei mitään spearmint-xylitolia vaan mansikka hubbabubbaa tai jotain muuta vastaavaa).
800-900 kilokaloria on kyllä ongelma. Tuplaa päivittäinen energiamäärä, niin sulla on jotain mahiksia makeanhimoa vastaan.
Oikeesti - aika hurjaa, miten samanlaisia ohjeita saat kun mä (se tupakoinnin lopettanut) . nää "tavat" taitaa olla keskenään verrattavissa... Tsemppiä. Älä repsahda. Mäkään en.
[quote author="Vierailija" time="26.11.2014 klo 18:27"]
Muija syönyt max. 900 kcal ja uikuttaa herkkunälkäänsä :DDD
[/quote]
Oikeasti, ketkä muut valopäät alapeukuttaa tätä?
Noin alhaisella kalorimäärällä ei pärjää edes lapset. Paskot vaan aineenvaihduntas lopullisesti, samoin kehonkoostumuksesi. Etkä takuulla tule laihtumaan, koska nyt jo joudut kärvistelemään vaikka vasta 3. päivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei haloo, ei sokerista pääse syömällä sokeria.
Ap, mä yririn tuota kanssa. Kestin viikon. Tosin mun ei tehny mieli herkkuja vaan ihan oikeaa ruokaa. Siirryin 1500 kaloriin, helpotti kummasti. Nyt lähteny 15kg, vähän vielä jäljellä.
Muija syönyt max. 900 kcal ja uikuttaa herkkunälkäänsä :DDD