Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lantiopohjan lihakset
18.11.2014 |
Voiko niitä harjoituksia tehdä liikaa, että olisi jotain haittaa enemmän kun hyötyä?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
En usko, mutta pitäähän lihastenkin levätä. Itse tein pari kk sitten vatsalihaksia 2000 joka ikinen päivä, ja kolmannen viikon jälkeen vatsalihaksiin tuli todella ikävän tuntuinen repeämä. Lantionpohjalihaksia toisin ei ehkä voi jumpata yhtä rankasti.