Hiilariruuasta vatsa turpoaa ja suolisto menee pariksi päiväksi jumiin

Siitä, että hiilariruoka ei sovi sun vatsalle.

Syöt vääriä hiilareita. Googlaa fodmap

No ei vissii kannattas sit syyä hiilareita

Keskityt liikaa vatsaasi tai napaasi. Keksi jotain tekemistä. Ei ennenkään kukaan miettinyt vatsanväänteitä. Lautanen syötiin puhtaaksi ja tehtiin töitä.

Menisit lenkille. Sinulla on liikaa aikaa miettiä turhia.

Hiilari kannattaa kuluttaa niin saat lihaksia ja jaksat paremmin.

Tottele minua minä tiedän tästä kaiken.

-Mark-

Liikun kyllä ja syön yleensä terveellisesti.

Eilen kankkuspäivä (burgeria), tänään lounaalla isänpäiväkakkua jälkkäriksi ja vatsa on kun ilmapallo. Tiistaina ehkä toimii taas kunnolla.

Tuli siis taas muistutus että hiilarit eivät sovi.  Täytyy katsoa tuo fodmap

ap

[quote author="Vierailija" time="09.11.2014 klo 20:43"]

Liikun kyllä ja syön yleensä terveellisesti.

Eilen kankkuspäivä (burgeria), tänään lounaalla isänpäiväkakkua jälkkäriksi ja vatsa on kun ilmapallo. Tiistaina ehkä toimii taas kunnolla.

Tuli siis taas muistutus että hiilarit eivät sovi.  Täytyy katsoa tuo fodmap

ap

[/quote]

Vähän sama. Siltikin, kyllähän ne sopii, kun elimistö jaksaa normaalisti. Turvotus on vain turvotusta. Miksi pitäisi pyrkiä siihen ettei turvottaisi?

Kyllähän liiallinen lihan syöntikin aiheuttaa ummetusta. Silti joskus tulee vedettyä pihviaterioita, koska pihvi on ihan hyvää. Hiilarimättökin on hyvää vaikka vähän turvottaa.

Ei se elämä niin vakavaa ole. Mieti jotain muuta. Kakku on hyvää vaikka turvottaakin.

-Mark-

Vähän sama, kuin miksi juon aina kännit. Siitähän saa krapulan. Sitä lupailee itselleen ettei juo kännejä. Aina ne kännit maistuu uudestaan ja uudestaan.

Keliakia kannataa tutkituttaa!!

[quote author="Vierailija" time="09.11.2014 klo 20:00"]Mistähän tuo jumitus johtuu? Ensin ei vatsa toimi pariin päivään, sitten pitää käydä viisi kertaa isolla hädällä kun vatsa ei tyhjene kerralla :(
[/quote]

Mulla myös hiilarit lyö mahan jumiin. Tänään söin riisipuuroa ja nyt oon koko illan kärsiny suolistoperäisestä mahakivusta. Ja joku täällä sanoi että mitä pienistä mutta kipu kyllärajoittaa elämää. Ehkä pelkkä turvotus ei haittaa mutta usein siihen liittyy myös epämiellyttävä olo tai suoranainen kipu.

Itselläni tilannetta pahentaa istuminen/passiivisuus eli jos tulee syöneeksi hiilareita enemmän niin pitäisi pysytellä liikkeessä ja seisaallaan.. en tajua.

[quote author="Vierailija" time="09.11.2014 klo 20:43"]

Liikun kyllä ja syön yleensä terveellisesti.

Eilen kankkuspäivä (burgeria), tänään lounaalla isänpäiväkakkua jälkkäriksi ja vatsa on kun ilmapallo. Tiistaina ehkä toimii taas kunnolla.

Tuli siis taas muistutus että hiilarit eivät sovi.  Täytyy katsoa tuo fodmap

ap

[/quote]

Burgeria ja kakkua....ja niiden perusteella päätit ettei hiilarit sovi...öhh. Jospa kokeilisit täysjyvätuotteita ja hedelmiä ja marjoja, ja kerro sitten jumiko vatsa.

Voi luoja toi on ihan normaalia, että vatsa reagoi noin. Käykää lenkillä, jos mätätte! Tulee parempi olokin.

[quote author="Vierailija" time="09.11.2014 klo 22:22"]

[quote author="Vierailija" time="09.11.2014 klo 20:43"]

Liikun kyllä ja syön yleensä terveellisesti.

Eilen kankkuspäivä (burgeria), tänään lounaalla isänpäiväkakkua jälkkäriksi ja vatsa on kun ilmapallo. Tiistaina ehkä toimii taas kunnolla.

Tuli siis taas muistutus että hiilarit eivät sovi.  Täytyy katsoa tuo fodmap

ap

[/quote]

Burgeria ja kakkua....ja niiden perusteella päätit ettei hiilarit sovi...öhh. Jospa kokeilisit täysjyvätuotteita ja hedelmiä ja marjoja, ja kerro sitten jumiko vatsa.

[/quote]

Olisi pitänyt tarkentaa, tarkoitin siis noita huonoja hiilareita: vaaleeta leipää ja sokeria. Pasta on myös paha.

Vatsa kestää kyllä marjoja ja useimmat hedelmät. Kaurapuurokin ok.

ap

Munkin maha turpoaa ihan tajuttomasti jostain vaaleesta leivästä. Tumma leipä puolestaa saa aikaan ilmavaivoja. En karppaa tai ole vähähiilarisella, mut kuitenkin syön suht vähän hiilareita, juuri kun leivät ei oikein sovi mulle. Sokeristakin saan pahat ilmavaivat, vaikka jos syön ison pussillisen karkkia. Onneksi karkkipierut ei haise pahalta!

Onko ap kokeillut levolacia tai microlaxia? Lähtee suoli tomimaan.

Ei ole tullut kokeiltua noita.. Täytynee tähdätä viikonloppuun, jos tarve. Ei viitsi ottaa riskiä että työaikana pitää juosta :)