Sama piinaava painajainen riivaa?

Vai pääseekö nuista piinaavista ikinä eroon ?

up

Kuka se henkilö on tai millainen?

Itse ajattelen ettei unista tarvitse mitenkään päästä eroon, edes painajaisista. Ne ovat kuitenkin vain unia. Lisäksi uskon että mielellä ja keholla on viisautta ja syynsä tuottaa sellaisia unia kuin tuottaa.

Joskus mieli yrittää sanoa jotain painajaisella tai toistuvalla unella, ja silloin kannattaa ihan valveilla ottaa pohdittavaksi asia. Miettiä että tunteeko valveilla jossain tilanteissa vastaavia tuntemuksia. Mitä tuntee unissa esiintyviä henkilöitä tai asioita kohtaan, millaisia tunteita ne herättää? Korreloiko unen tapahtumat tai sen tunnelma jotenkin sen kanssa mitä elämässä on tapahtumassa tai pelkää tapahtuvan? Oma mieli on tuottanut unen ja oma mieli pystyy sen myös tulkitsemaan.

Joskus painajaiset on myös tosin ihan sitä, että arkielämä on turhan tasaista ja vailla haasteita. Silloin mieli voi alkaa tuottaa jännitysnäytelmiä öisin. Itselläni on pariin kertaan käynyt niin että kun on todella tasainen elämänvaihe eikä mitään erityisiä haasteita, niin öisin on sitten erilaiset painajaiset ja action-jännärit pyörineet. 

Tietyt unet tai unikuvat toistuvat niin kauan kunnes unen viesti menee perille tai asia ,jota unen tapahtuma kuvastaa, on selvitetty/poistuu elämästä. Ja unessa tuntemattomat henkilöt kuvastavat sinua itseäsi.

[quote author="Vierailija" time="17.11.2014 klo 11:47"]

Kuka se henkilö on tai millainen?

[/quote]

Unessa on siis mustakaapuinen henkilö jonka kasvoja ei näy. Siksi on hankala yhdistää sitä kehenkään arkielämän ihmiseen. Hän kuitenkin joka jahtaa aina joka kerta ja yleensä juoksen pakoon. Paikkoja on ollut monia erinlaisia missä tämä esiintyy mutta aina jahtaa ja sillä on niin kova mielenhallinta etten voi pistää sille vastaan ollenkaan. Viime yönäki katsoin normaalisti telkkaria mummolassani kunnes yhtäkkiä sama hahmo ilmestyi keittiöön ja television kanavat alkoivat itsekseen vaihtumaan. Tässä vaiheessa huomasin katsoa keittiöön ja koitin huutaa mutta ääntä ei tullut. Koitin myös liikkua pakoon mutta jäin jotenki jumiin. Yleensä uni päättyy siihen kun tämä hahmo saa kiinni tai kuolen. 

-Ap

Luulen että tämä on traumaattinen tappajahahmo jostain kauhuelokuvasta minkä lapsena katsoin. Katselin usein sohvan takaa salaa mitä vanhemmat katsoivat telkkarista kun luulivat minun nukkuvan. Olen miettinyt voisiko jonkinlaista terapiaa olla tälle katsoa kauhua ja sellaista mahdollisimman paljon nyt aikuisiällä jos se helpottaisi alitajuisesta pelosta

-AP

pahempi tilanne

Itsellä oli joskus vastaavia unia. Mua ajoi takaa joku hirveä olento, silkan pahuuden tiivistymä. En päässyt pakoon, halvaannuin, hahmo sai kiinni ja... heräsin kauhusta hiessä.

Jostain unenhallinta-artikkelista sitten luin, että kiusaajat pitäisi pyrkiä kohtaamaan unessa. Niin minä sitten tein. Kerran, kun taas kauhu hiipi mieleen ja koin "hirviön" taas lähtevän ajamaan mua takaa, mieleen välähti unessa, että "syteen tai saveen, nyt mä kohtaan sen". En yrittänyt enää paeta, käännyin kohtaamaan ahdistajani ja sanoin sille unessa: "Tässä mä nyt oon, tee mitä haluat". Mua pelotti AIVAN kamalasti, sydän löi tuhatta ja sataa. Mutta yllätys: hirviö kutistui, muuttui mahtavasta uhkasta mitättömäksi nyhveröksi, joka tyyliin niskaa raapien kääntyy nolona pois ja mumisee että "eihän tässä oikeastaan kummempaa..." Sellainen fiilis.

Painajaiset loppuivat kuin seinään. En ole nähnyt enää tuon kertakäsittelyn jälkeen yhtä ainutta takaa-ajopainajaista.