Miksi joku ei jaksa harrastaa mitään liikuntaa?

Ei jaksa nostaa persettä sohvalta ja sieltä tulee muutenkin nyt Salkkarit.

En pysty koska selkä onnkipeä

Tekosyyt mitä itse kuulen: ulkona on kylmä, en tykkää hikoilla, seisoin jo koko päivän töissä...... No ei ole mun ongelma kun on paikat kipeänä ja hengästyy portaissa kun kävelee toiseen kerrokseen.

Laita herätyskellosoimaan tunnin välein läpi yön. Jatkaa samaa vuosi pari, ota mukaan työelämä vastuoneen ja kokeile sitten vetää treenit edes kevennettyinä (koska liikunta antaa lisää tunteja vuorokauteen). Minä päädyin Jorviin. Olisi pitänyt himmailla aiemmin ja ajatella että kerkeää sitä myöhemminkin, lasten infektiokierteiden jälkeen.

En tarvitse mitään liikunnallista harrastusta koska liikun mutenkin nin paljon. Kävelen joka paikkaan ja kotonakin olen kokoajan liikkeessä. Kuntotesteissä aina oman ikäluokan keskiarvoa paremmassa kunnossa.

Koska liikunta on paskaa. Joillekin siitä varmaan tulee hyvä olo, muttei kaikille. En minä ainakaan ole nähnyt tutkimuksia joiden perusteella liikkumattomille tulisi kaikille selkäongelmia. Liikunta on kurjaa kuitenkin 100 % todennäköisyydellä, joten niiden ongelmienkin tulisi olla yhtälaisesti. Tuskin sykkeellä ainakaan on suuremmin tekemistä selän kanssa, selkälihasliikkeitä nyt voisi vielä tehdäkin vaikka päivittäin jos joku osoittaisi sen olevan hyödyllistä. Tiedä vaikka vaan rikkoisi selän nopeammin.

Teen fyysistä työtä ja olen raskaana - päivät kuluvat nukkuessa ja yöt teen töitä. Palataan liikunnan pariin vaikka muutamien yöllä nukuttujen unien jälkeen.

Ja aviomiestähän ei ole kellään jakamassa lastenhoito- tms vastuuta?

Ei huvita sen jälkeen, kun mun intohimoni jätti mut. Kun vielä oltiin, niin söin kaikki superfoodit ja voimajoogasin ja kävelin peppu jäntevänä vaikka 5 km töihin. Oi niitä aikoja.

[quote author="Vierailija" time="16.11.2014 klo 10:17"]Koska liikunta on paskaa. Joillekin siitä varmaan tulee hyvä olo, muttei kaikille. En minä ainakaan ole nähnyt tutkimuksia joiden perusteella liikkumattomille tulisi kaikille selkäongelmia. Liikunta on kurjaa kuitenkin 100 % todennäköisyydellä, joten niiden ongelmienkin tulisi olla yhtälaisesti. Tuskin sykkeellä ainakaan on suuremmin tekemistä selän kanssa, selkälihasliikkeitä nyt voisi vielä tehdäkin vaikka päivittäin jos joku osoittaisi sen olevan hyödyllistä. Tiedä vaikka vaan rikkoisi selän nopeammin.
[/quote]

Tottakai lihaskunnon kohottaminen on hyödyllistä. Näet sitten vanhempaba laiskuri.

Aika moni ihminen kävelee useamman kilometrin päivässä kouluun tai töihin ja käy silti salilla... Itse teen niin. Ja teen yleensä 14 tunnin päiviä ja silti on aikaa kuntosalille. Elämä on valintoja täynnä.

[quote author="Vierailija" time="16.11.2014 klo 10:17"]

Ja aviomiestähän ei ole kellään jakamassa lastenhoito- tms vastuuta?

[/quote]

Miehekkäät miehet taitaa olla aika harvinaisia. Itsekkäät 'kakarat' ovat taas melko tavallisia miehiä..

olen marttyyri, siksi en voi liikkua

[quote author="Vierailija" time="16.11.2014 klo 10:17"]Ja aviomiestähän ei ole kellään jakamassa lastenhoito- tms vastuuta?
[/quote]

Harkitsen parhaillaan avioeroa tämän asian vuoksi. Miehen olisi pakko ottaa vastuuta enemmän. Ja ottaisikin. Jos ei ottaisi, hakisin apua muualta. Nyt on vähän vaikea pyytää apua kun täällä kuitenkin on toinen aikuinen, joka omasta mielestään tekee paljon.

En tänään liiku kun sisällä. On niin paljon kaikkea tekemistä. Ihan terve oon päästä jalkoihin. 

[quote author="Vierailija" time="16.11.2014 klo 10:15"]Laita herätyskellosoimaan tunnin välein läpi yön. Jatkaa samaa vuosi pari, ota mukaan työelämä vastuoneen ja kokeile sitten vetää treenit edes kevennettyinä (koska liikunta antaa lisää tunteja vuorokauteen). Minä päädyin Jorviin. Olisi pitänyt himmailla aiemmin ja ajatella että kerkeää sitä myöhemminkin, lasten infektiokierteiden jälkeen.
[/quote]

Mistä nämä alapeukut? Pitäisikö jaksaa tilanteessa, jossa on ensin imetettävä vauva, sen jälkeen infektiokierteiset lapset? Liikunta on minulle henkireikä, mutta rytmihäiriöt katkaisivat kamelin selän.

Kyse ei ole itsellä jaksamisesta, vaan ajan puutteesta. Ei riitä vuorokaudessa tunnit siihen.

En harrasta liikuntaa, mutta syyni eivät kuulu sulle pätkääkään.

Olen yh. Liikunta on minulle ilo, mutta aina en vain ehdi.

kaikki ei muuten saa liikunnasta endorfiineja (itse kyllä), siksi liikkellelähtö on heille työläämpää.

[quote author="Vierailija" time="16.11.2014 klo 10:40"]Kyse ei ole itsellä jaksamisesta, vaan ajan puutteesta. Ei riitä vuorokaudessa tunnit siihen.
[/quote] Näin minäkin ajattelin, mutta kyllä aina löytyy aikaa vaikka vartin kotitreenille.