Lue keskustelun säännöt.
80 kiloa laihtunut Antti pääsi eroon diabeteslääkkeistä: "Jätin sokerin"
21.10.2014 |
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2014101018707738_lh.shtml
Antti Jakolan muodonmuutos on huikea. Kakkostyypin diabetesta sairastava Antti joutui ennen pistämään insuliinia 150 yksikköä päivässä, nyt miehen odotetaan pian selviävän kokonaan ilman lääkitystä, laihtumisensa ansioista.
Tuolloin 80 kiloa nykyistä painavampi ja masentunut mies täytti ilta toisensa jälkeen sielunsa tyhjyyttä ahtamalla vatsansa täyteen ruokaa. Kolmen ruokalajin illalliset, suklaa, leivonnaiset, keksit ja limsat kuuluivat hänen päivittäiseen ruokavalioonsa.
- Olin koukussa ruokaan ja etenkin makeaan. Viimeiset kolme iltaa ennen totaalistoppia istuin pinkeä vatsa pystyssä sohvalla ja olin varma, että kohta se ratkeaa.
Antti kertoo olleensa ylipainoinen 17-vuotiaasta lähtien. Pahimmillaan 191 senttimetriä pitkä mies painoi peräti 170 kiloa. Pari vuotta sitten hänellä todettiin tyypin 2 diabetes. Antti piikitti itseensä 150 yksikköä insuliinia joka päivä, söi verenohennuslääkkeitä, kärsi refluksitaudista sekä mystisistä allergiaoireista.
Eroon lääkkeistä
Masennuksen, työperäisen stressin ja totaalisen burn outin musertama yrittäjä hakeutui terapiaan, jossa hän ymmärsi käyttävänsä ruokaa lohdukkeeksi ja hoitavansa pahaa mieltään lasten tavoin makealla.
- Terapian ansiosta opin suhtautumaan ruokaan kuin aikuinen ja kantamaan vastuuta siitä, mitä suuhuni laitan. Ruokavalion muutoksen myötä lääkedosettini on tyhjentynyt. Otan aamuisin yhden tabletin diabeteksen hoitoon, ja vuodenvaihteeseen mennessä voin todennäköisesti lopettaa senkin. Diabetes ei häviä koskaan, mutta se pysyy aisoissa ruokavaliolla ja pysymällä normaalipainoisena.
Antin elämä ja ruokailutavat menivät uusiksi terapian ja Cambridge-ohjelman myötä. Kuuden kuukauden pussikeitto- ja pirtelökuurin jälkeen hän palasi takaisin normaaliin, mutta aiempaa vähähiilihydraattisempaan ruokavalioon.
- Sokerin jätin kertalaakista pois, enkä syö sitä enää ollenkaan. Tällä hetkellä voin paremmin kuin koskaan. Vielä en tiedä, mitä uudella minälläni aion tehdä, mutta varmaa on, että työt eivät enää koskaan aja oman hyvinvointini ohitse.
Kommentit (19)
Antti on minun serkkuni, ja on ollut upeaa seurata vierestä tuota projektia. Kuinka se on vaikuttanut paitsi fyysiseen myös hänen henkiseen hyvinvointiinsa. Rakkautta Antti. <3
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ohho, uskomaton muutos kyllä. Respect.
tossa mallia näille AV valittajille, jotka vinkuvat laihdutusleikkausta ja sitä ettei mikään ruokavalio muka tiputa painoa ollenkaan... voi katsoa peiliin ja miettiä mitä tekevät väärin... sillä ihminen LAIHTUU varmasti kun tekee asiat oikein.
syö vain oikein/sopivasti JA LIIKKUU.
KUKA voi alapeukuttaa aloitusta?????
t. mies
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="21.10.2014 klo 20:07"]
KUKA voi alapeukuttaa aloitusta????? t. mies
[/quote]
Ei niitä peukutuksia kannata ottaa noin vakavasti. Sitä paitsi palsta on tehty sellaiseksi, että varsinkin mobiililla alapeukkuja tulee ihan vahingossakin.
t: nainen
Niinpä niin taas kerran todetaan, että sokerin pois jättämällä se onnistuu! T. Itsekin onnistunut
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="21.10.2014 klo 20:06"]
tossa mallia näille AV valittajille, jotka vinkuvat laihdutusleikkausta ja sitä ettei mikään ruokavalio muka tiputa painoa ollenkaan... voi katsoa peiliin ja miettiä mitä tekevät väärin... sillä ihminen LAIHTUU varmasti kun tekee asiat oikein. syö vain oikein/sopivasti JA LIIKKUU.
[/quote]
Reiluuden nimissä, miehen on ihan vitun helppo laihtua jos kaikki mömmöt suunnilleen oikeassa järjestyksessä kropassa. Ja toikin ihan mieheltä näyttää eli testot löytyy.
Meinaan vaan kun suurin osa av-valittajista on varmaan naisia.
Diabetesta hoidettiin ennen 70-lukua ruokavaliolla. Pieleen mentiin kun todettiin, että nythän diabeetikot voivat syödä mitä vaan, kun on keksitty tällainen pistoshoito.
Edelleenkin diabeetikoiden kannattaisi hoitaa sairauttaan nimenomaan ruokavaliolla.
Ruotsissa on saatu hyviä kokemuksia vhh-dieetistä, Suomessa sitä edelleenkin vastustetaan.
Lääkäri Antti Heikkilä: Näin saat diabeteksen kuriin oikeanlaisella ...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Upea muodonmuutos. Siinä se taas nähdään, että melkeinpä kuka tahansa näyttää upealta, kun laihduttaa ja käy vaatekaupassa. Itsekin tein niin, ja hämmästyin kyllä, kun minustakin tuli upea!
Upea muutos ja iso hatunnosto! Komea mies ja on tehnyt valtavan työn, kaikki kunnia hänelle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vai että "jätti sokerin"... Ja itse jutussa kerrotaan, että oli pussikeittokuurilla kuusi kuukautta, mikä sitten taitaakin olla se totuus tästä valtavasta laihtumisesta. Hyvä tietysti hänen kannaltaan, mutta ei ollutkaan mikään yksinkertainen vippaskonsti ja pussikeittokuurilta kun lähtee taas jotakin muutakin syömään, niin voi lihoa takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikä pelkkä sokeri vaan hiilarit yleensäkin.
Omalla miehellä myös db2 ja 4 kuukaudessa paino putosi sen verran että lääkkeet jo puolitettiin. Nyt alkaa olemaan tilanne että kaikki jää pois, myös verenpainelääkkeet:) Ylipainoa ei ollut hirveästi mutta jo n 15 kilon pudotuksella on uskomaton vaikutus!
Ja me ollaan vaan hyväkarppeja, ei edes tiukkapipoisia.
Sokeria ei suositella virallisissakaan ravitsemussuosituksissa! Joten ihan huoletta voitte jättää sen pois.
Tiukka kuuri voi auttaa katkaisemaan kierteen ja palauttaa normaalin nälkä-kylläisyyssäätelyn, jonka sokeri on pilannut. Loppuelämän ratkaisuksi siitä ei ole, vaan pitää ajatella että sen jälkeen ne uudet ruokatavat vasta aloitetaan, loppuelämäksi.
Pitäkää hetki ruokapäiväkirjaa niin että testaatte erilaisia aterioita, ja miten kauan ne teillä pitävät nälkää. Kirjatkaa hiilihydraatti-, proteiini- ja rasvamäärä kustakin ateriasta ja aterian ajankohta ja se kellonaika kun teillä tuli uudestaan nälkä/ruoan mieliteko. Näistä valitsette ne ateriat ja ruoat jotka pitävät nälkää sellaisen 4-5 tuntia. Se on se normaalipainon salaisuus. Itsekurilla ei kukaan mene vuosikymmeniä, vaan sillä että syö kehoa ravitsevaa ruokaa.
Ruokarytmi kannattaa suunnitella niin että yön aikana tulee n.10-12 h paasto ja päivällä aterioiden välillä on vähintään 3 tuntia ja kaikki napostelu pois. Paastolla on korjaavia vaikutuksia kehossa ja tähän riittää lyhytkin toistuva paasto, ja oikeastaan sekin että paastoaa hiilihydraatteja ja liiallisia proteiineja. Rasva ei katkaise paastoprosesseja.
Sopisi malliksi erittäin hyvin. Ihan mahtava muutos!
M41v
Siis muuttuivatko tuon miehen geenit jotenkin tuossa matkalla vai mitä, kun palstan sokeripillerienpurijat vannovat 2. tyypin diabeteksen olevan kiinni geeneistä eikä elintavoista?
Vierailija kirjoitti:
Siis muuttuivatko tuon miehen geenit jotenkin tuossa matkalla vai mitä, kun palstan sokeripillerienpurijat vannovat 2. tyypin diabeteksen olevan kiinni geeneistä eikä elintavoista?
Tiedätkö edes kuinka monta keskustelukumppania sinulla on täällä? Nettikeskustelujen perusteella ei kannata vetää johtopäätöksiä laajemmalti.
That's how it works!