Lue keskustelun säännöt.
Hellevinkit pinoon!
28.07.2014 |
Lopetetaan helteestä valittaminen ja kootaan sen sijaan vinkkejä, joilla siitä selviytyy ja jopa voi nauttia!
Aloitan:
1. Otan yöksi kainaloon 1,5 litran vesipullon, jonka olen jäädyttänyt pakastimessa (minulla on siellä aina kaksi pulloa valmiina) ja käärinyt pyyheliinaan. Viilentää aivan ihanasti koko yön!
2. Käytän myös monia välipaloja pakastimessa ennen syömistä. Suosikkini on tällä hetkellä halkaistu greippi (maistuu taivaalliselta kun on ensin jäädytetty ja sitten antaa sen verran sulaa huoneenlämmössä että syöminen onnistuu). Kohmeinen greipin liha maistuu paremmalta kuin sorbetti, eikä kaipaa edes sokeria seurakseen. Toinen suosikki on kreikkalainen maustamaton jogurtti + mangopalat. Puolisen tuntia pakastimessa oltuaan annos on ihanan viileä ja raikas. Varmasti muitakin jogurttivälipaloja voi käsitellä tällä tavalla.
Jakakaa te muutkin parhaat hellevinkkinne!
Kommentit (13)
- Kohmeiset tuoreet ananaspalat.
- Paljon vissyvettä ja vettä, ainakin 3-4 litraa ympäri vuorokauden.
- Kun lasket hanasta vettä saadaksesi sen kylmäksi, pidä veden alla ranteita. Se jäähdyttää ihanasti.
- Kun syöt, syö suolaista: nuudeleita, suolakeksejä, sipsejä. Elä muuten jäätelöllä. Älä kokkaa kuuma hellan ääressä.
- Hanki kahluuallas, -myös aikuisille
- mene uimaan lasten kanssa aina kun suinkin pääset.
- sheivaa karvat, käytä vauvatalkkia nivusissa ja poimuissa. Kokeile hiuspohjaan kuivashampoota. Laita kasvoille puuteria
- Lue Facebook-päivitylsiäsi viime juhannukselta, talvelta, syyssateista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juu jäätelö. Alkakaa täyttää pakastinta jäätelöllä jo valmiiksi.
[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 22:15"]
Nauttikaa, kohta taas saa kiskoa toppaa päälle ja palella.
[/quote]
Kohta taas saa kiskoa toppaa päälle ja palella, nautitaan sitten!
jäden syöminen viilentää mutta en suosittele lihaville.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 22:40"]
jäden syöminen viilentää mutta en suosittele lihaville.
[/quote]
Mikset?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Äitiyspakkauksen harsorätti - katsele viileällä vedellä ja väännä kuivaksi ja tämä niskaan, naamalle jne sekä tietysti yöksi mukaan sänkyyn. Jos oikein kuumottaa, korvaa sillä peittosi. Haihtuva vesi viilentää tehokkaasti kaiken harson alla olevan.
asun kerrostalossa ja sisällä lämpötilat n.30 astetta ja olen jo toista viikkoa nukkunut patjalla parvekkeella yöt parvekkeen lasit auki. Saanut todella hyvin nukuttua eikä hikoiluttanut yhtään
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pidän kämpän ikkunat ja ovet visusti kiinni auringon puolella ja sälekaihtimet kiinni. Varjon puolella ikkunat auki. Illalla kun viileämpää avaan kaikki räppänät.
Nukun pelkällä pussilakanalla ikkuna auki.
Saunassakäyntiä vältetään.
Uunia ei käytetä.
Ihan siedettävää tää on. En valita. Viikonlopusta voi tulla tuskainen kun ei pääse uimaan. Mielelläni menisin rannalle, mutta ei nyt voi.
Osta ilmastointilaite.
Laita lakanat ja tyyny pakastimeen päiväksi ja ota pois juuri ennen nukkumaanmenoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jääkahvia: 1 dl kavinporoja ja 1 l huoneenlämpöistä vettä sekoitetaan. Anna olla pari tuntia huoneenlämmössä ja nosta sitten yöksi jääkaappiin. Aamulla siivilöi ja lisää jäitä ja maitoa. Aamukahvi valmis. Voi tehdä myös teellä
Pidä kämppä siistinä ja lattiat puhtaana - tahmaiset likaiset lattiat on tuplasti ällömmät helteellä. Samoin huolehdi joka päivä roskat ja komposti ulos. Puhdas ja raikkaan tuoksuinen koti ei tunnu niin ahdistavalta jostain syystä... tiskivuoret saa hien valumaan... siis äkkiä siivoamaan ennen kuin superhelle iskee...
Päivisin verhot kiinni ja valot pois. Ikkunat tiukasti kiinni heti aamulla ennen kuin ulkona lämpenee. Illalla kaikki ikkunat auki.
Huolehdi että joka päivälle on useammat puhtaat kevyet vaatteet ja useammat puhtaat alusvaatteet. Käy usein suihkussa mutta suihkuta kylmää vettä vain lopuksi pieni hetki. Vedä puhtaat ja kuivat vaatteet päälle jos lähdet ulos, kotona käytä jotain oikein kevyttä asua, itse kuljen nirunarumekoissa. Dödöt kainaloon ja hajuvesi vaatteisiin, ei iholle. Puuvilla ym. luonnonmateriaalit on vilpoisempia.
Jääkaappi: huolehdi että siellä on aina vesikannu jäähtymässä, vichya, energiajuomaa, mehuja, marjoja jne... kevyttä hiilariruokaa, keveitä leikkeleitä ym. ettei tarvi välttämättä kokata. Ja jotain herkkua, vaikka mansikkakakkua. Kun oikein alkaa ottaa aivoon hikoilu, on ihana hemmotella itseään.
Jos mahdollista, länträä ulkona vedellä. Rannalla, pihalla, suihkuttele puutarhaa jne. Vesi virkistää. Lapsille uima-allas... jos asut kerrostalossa, miettikää asukkaat yhdessä mitä voitte tehdä.
Iho: älä kärvennä ihoasi aurinkoa ottamalla, kuumottava ja aurinkoa liikaa saanut iho on hirveä sitten yöllä! Suojaa iho aurinkorasvalla sk 30-50 jos ulkoilet, pysy varjoissa. Lapsille sk 50! Hattu tai huivi päähän, ihan sama miltä näytät.
Mitäs muuta. Nauttikaa, kohta taas saa kiskoa toppaa päälle ja palella.