Paino pudonnut helteen takia 10 kg :(

Koita nyt silti jotain syödä. Vaikka hedelmiä, salaatteja ja suolapähkinöitä.

Voi kun mullakin, en valittaisi yhtään.

Olen yrittänyt syödä, mutta mikään kiinteä ei pysy sisällä. Ja en ole mikään syömishäiriöinen. Ap

Mullakin putoaa, ei tosin tuossa tahdissa. Söin tänään ekan kerran neljältä.

t. läski

Kärsin itse myös helteellä ruokahaluttomuudesta, mutta ei valitettavasti ihan tuollaisia määriä ole lähtenyt (varaa kyllä olis).

Itselläni on auttanut pienet välipalat. En edes yritä syödä, jos ei maistu, mutta pyrin syömään edes jotain tasaisin väliajoin. Tämän hellejakson aikana en ole juurikaan syönyt normaalia ruokaa vaan ruokavalio on koostunut mehusta, hedelmistä, salaatista, leivästä, kahvista, teestä ja vedestä. Pari kertaa olen syönyt vähän sipsejä.

Hui. Mene lääkäriin! Kuulostaa, että olet vaarassa saada lämpöhalvauksen (merkkinä runsas painonlasku helteessä), joka on hengenvaarallinen.

Suuri osa tosta painon putoamisesta on luultavasti nestettä. Jos olet oikeasti pari viikkoa elänyt vedellä, kahvilla ja vissyllä niin sun pitäisi kyllä olla fyysisesti siinä kunnossa että sairaalasta kirjoittelet. Ala nyt hyvä ihminen syömään tai kohta olet hengenvaarassa. Oikeesti.

Yritä syödä vaikka hedelmiä, marjoja, pirtelöitä tai mitä tahansa. Vesimeloni yleensä maistuu. Toinen mitä voit koittaa niin etsit ilmastoidun kahvilan tai ravintolan. Mullaakaan helteellä ei ruoka maistu, mutta pakko vähän pakottaa itseensä syömään. Syön aika paljon salaatteja, hedelmiä ja juurikin pirtelöitä. Samoin marjat ja jugurtti maistuu.

[quote author="Vierailija" time="28.07.2014 klo 19:26"]

Olen yrittänyt syödä, mutta mikään kiinteä ei pysy sisällä. Ja en ole mikään syömishäiriöinen. Ap

[/quote]

Jos tilanne on oikeasti tuo, pitää mennä päivystykseen.

Syö illalla kun viilenee. Lisäksi juo pikku kännit. Ruokahalu palaa pikkujurrissa, sitten syö kunnon pizza ja juo 2 litraa vettä.

Entäs jotain nestemäistä sitten? Jugurtit, smoothiet, sosekeitot (no okei, ei tee ehkä mieli kuumaa keittoa helteillä), kylmät keitot http://www.ruokala.net/ajankohtaista/kesajuhlat-tulossa-nama-reseptit-toimivat-hyvin-lampimana-paivana/1288577416175 .

Tai vaikka ateriankorvike juoma apteekista? Mitä vaan, mutta käytännössä pelkällä vedellä ei kovin pitkään voi olla hyvä olo.

Mulla on kans tippunut monta kiloa, ruoka ei uppoa ja olen oksennellutkin :( Raskaustesti oottaa kaapissa, en uskalla tehdä, toivottavasti vaan helle tekee tepposet.

Mua vaa turvottaa tää helle. Juon juon juon ja silti turvonnut olo ja näky. Ruoka ei kauheesti maistu joten en ole sitäkään ahtanut naamaani.