Supistuksia vai ilmavaivoja? :)

Osaako joku kertoa miltä supistus tai harjoitussupistus käytännössä tuntuu? En ole vieläkään onnistunut tätä mistään selvittämään. 

Nyt menossa rv33. Useamman päivän, melkein viikon ajan mahaa on kivistänyt. Luulin aluksi, että tämä kivistys on ilmavaivoja tai ilmaa jossain sulistossa. Esiintyy satunnaisesti, välillä pitkiä aikoja välillä lyhyempiä. Näiden aikana itsensä asettaminen suoraan eli seisoa selkä suorana on aivan mahdotonta, koska sattuu enemmän. Tänään huomasin, että ylävatsa on aivan pingottunut, mutta alavatsa ei ole.

Vessassa käyn normaalisti yms.

Jos tämä nyt on ilmavaivaa vaan, niin miltä se supistus sitten tuntuu???