Lue keskustelun säännöt.
Jos juon vain rahkajuomaa jossa mustikoita
28.07.2014 |
ja vettä, 5x/pv ja kuntoilen 4-5x/vk, laihdunko paljon?
Kommentit (11)
Riippuu myös siitä paljonko sulla on ylipainoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
5 kertaa päivässä
yhdestä rahkapurkista,vedestä ja mustikoista teen 1L juomaa.
eli siitä saan 2 annosta. yksi annos minulle on 500ml
Todennäköisesti laihdut alkuun vauhdilla, toisin sanoen nesteet lähtevät liikkeelle. Pidemmän päälle et kuitenkaan jaksa liikkua saamallasi energiamäärällä ja joko liikunta jää tai alat syömään enemmän. Jos syöt liian vähän, kehosi menee todennäköisesti ketoosiin ja painon putoaminen tyssää. Fiksuinta on kestävien tulosten saamiseksi syödä terveellisesti, riittävän paljon ja säännöllisesti sekä liikkua eli kuluttaa enemmän kuin syö.
Meinasitko loppuelämän syödä tuolla tavalla? Nimittäin lihot samantien takas kun rupeat syömään normaalisti. Ja et saa ainakaan kuituja joten aineenvaihdunta lakkaa toimimasta ja kehosi menee säästöliekille. Eli todennäköisesti et laihdu kovin paljoo, korkeintaan nesteet lähtee.
Suosittelen nutraamista. Niissä on kaikki ihmisen tarvitsemat vitamiinit yms. Tosta rahakajuomasta sä saat vain huonon olon itsellesi. Määrällisesti sitä on niin paljon ettet pääse ketoosiin joten sulla tulee oleen tosi vetämätön olo, et jaksa liikkua ja repsahdusten riski on suuri.
Jos et kertaakaan lipsu ja sinä olet esim. 165kg ja painat 85kg niin laihdut kuukaudessa n. 7kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
painan 68kg,olen 160cm
haluaisin tuon 8kg nopsaan pois
olen laihduttanut jo yli 15kg, mutta se on kestänyt vuoden.
painan 68kg,olen 160cm
haluaisin tuon 8kg nopsaan pois
olen laihduttanut jo yli 15kg, mutta se on kestänyt vuoden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin kyllästyt totaalisesti ja todennäköisesti päätät "palkita" itsesi yhdellä "herkkupäivällä" viikossa, jolloin vedät erityisen suolaista/ makeaa ja rasvaista ruokaa. Seuraavana päivänä sinua hävettää ja kaduttaa ja "lohdutat" itseäsi vetämällä lisää samaa sorttia. Mikset vain söisi monipuolisesti ja hyvin ja liikkuisi paljon? Laihtuminen voi olla hitaampaa mutta kestävämpää. Kuurit ovat pelkkää leikkimistä.
Mitä se rahkajuoma on? Teetkö sen itse vai onko se joku lisäainepitoinen eines?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
teen sen itse
rahkapurkki,vettä ja mustikoita.
ihania valmiitakin rahkajuomia fastilla on.
Riippuu ihan siitä, miten paljon sitä rahkajuomaa juot.