Eilen uimrannalla nähtyä!

Kannattas varmaan liikkua..

No ala urheilemaan niin ei tarvi hävetä.

No niin varmaan kannattaiskin.

Hölöpölö. Kiva, että uskaltauduit rannalle. :)

Ole ylpeä itsestäsi! Muut ylipainoiset ja vartaloonsa tyytymättömät hikoilevat kotona. Minä olen ylipainoinen viisikymppinen nainen ja käyn joka päivä uimassa tai vesijuoksemassa. Kun jätän silmälasit rannalle, en edes näe, minkä kokoisia ja näköisiä ihmiset ovat. Uin ja nautin.

Häpeästä se muutos lähtee.

Miksi häpesit? Kunhan saat ikää 40v häpeily loppuu, lohduttaudu tuolla.

Syo vahemman. Katso missa on sokeria. Ala juo light limuja, ne pistaa rasvat turpoamaan.

[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 14:45"]

Syo vahemman. Katso missa on sokeria. Ala juo light limuja, ne pistaa rasvat turpoamaan.

[/quote]

Siis oikeestiko lightit turvottaa rasvaa?? 

Ihan turha häpeillä. Ehkä joku rannan ohi kävellyt ylipainoinen rohkaistui esimerkistäsi ja menee itse huomenna rannalle :)

Ylipainoinen (ei edes mitenkään valtavan lihava) äitini ei koskaan tullut meidän lasten kanssa uimaan, koska häpesi vartaloaan. Joskus hän tuli uimarannalle mukaan ja istui sitten viltillä vaatteissa, kun isäni oli meidän lasten kanssa vedessä. Kävimme rannalla harvoin, koska äiti ei tykännyt siitä, ja aina rannalle lähtöä edelsi pitkä, tuskastuttava valitus peilin edessä (äiti valitti isälle, mutta tietysti me lapset kuulimme) että kuinka äiti näyttää hirveän lihavalta tässä ja tässä helletopissa ja että hän ei voi kyllä tulla yhtään minnekään.

Olen itsekin vähän pyöreä, en suoranaisesti ylipainoinen, mutta vatsa pullottaa ja selluliittia on. Koska muistan, miten ikävältä äidin itseinho tuntui, yritän välttää peilin edessä itseni arvostelua, jos lapset ovat kuulolla, ja olen kyllä lasten vesileikkeihin mukaan uikkarissa. Minulla (ja lapsilla!) on varmasti ollut kivempaa tällä tavalla kuin äidilläni aikoinaan!

Ole ilonen, että rannalle ees ylipäänsä menit!

Mua kun ei saada julkisesti rannoille oleilemaan. Ulkomuoto alkaa muistuttaa jo merilehmää ja jos minä rannalle menisin niin varmaa olis eläimsuojelijat ympärillä pian pelastusta tekemässä rannalle juuttuneelle eläimelle.

Meille läskeille omat uimarannat!

Joo, ja sinne ei asiaa alle 90-kilosilla.

Sokeri on korvattu makeutusaineilla joten light tuotteet ovat kehollesi suurempi rasite kuin sokeri.

ja myös turvottavat, vaikuttavat hermostoosi jne.

[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 14:47"]

[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 14:45"]

Syo vahemman. Katso missa on sokeria. Ala juo light limuja, ne pistaa rasvat turpoamaan.

[/quote

Siis oikeestiko lightit turvottaa rasvaa?? 

[/quote]

Light-limut "huijaavat" aivoja. Ne maistuvat makealta mutta eivät anna aivoille kuitenkaan sitä määrää glukoosia mitä tavllisissa juomissa on. Täten ihminen täyttää tämän energia-aukon syömällä siis enemmän ruokaa tai napostelemalla. Tulos on siis plusmiinusnolla, tai jopa rutkasti miinuksella, koska napostelluissa tuotteissa on usein enemmän kaloreja kuin mitä tuon vajeen täyttämiseen oikeasti tarvitsisi. Välttäkää tälläisiä jos haluatte laihtua tai pysyä normimitoissa. On aivan tieteellisesti tutkittu juttu. Anteeksi olen nyt laiska enkä jaksa nyt googlettaa lähdettä...

Tuo rasvan turvotus kuulostaa höpöltä..., en edes käsitä mitä tuo tarkoittaa:P

Heh heh, kävitkö Baywatchissa? ;) Minä en nähnyt eilen rantsulla kuin pari jonka kroppa oli kadehdittavan kiinteä ja hekin olivat parikymppisiä.

[quote author="Vierailija" time="26.07.2014 klo 14:55"]Joo, ja sinne ei asiaa alle 90-kilosilla.

[/quote]

Mut mäkin haluun sinne (164/77, eli av:n mukaan ihraporsas, olenhan imettänytkin jo 3 kuukautta.)