Lue keskustelun säännöt.
Viikko mennyt ilman herkuttelua
16.07.2014 |
ja paino on pudonnut 2 kiloa, olo on todella hyvä ja energinen. Oikein huomaan kuinka hyvää mun kropalle tekee tämä että syö säännöllisesti ja terveellisesti. Mutta miksi mä silti aina sorrun herkutteluun? Nyt olen päättänyt etten enää aloita sitä järjetöntä mässäilyä, mutta pahaa pelkään että mopo tulee karkaamaan taas käsistä, vaikka kuinka tiedän kaikki kompastuskiveni. Katkera olen teille jotka että mässäile suklaalla ja sipseillä ja jäätelöllä ja ties millä.
Kommentit (5)
Viikko kerralla...olet jo selvinnyt viikosta. Haasta itsesi selviämään myös seuraavasta. Homma helpottuu joka viikko. Himot iskevät silloin säännöllisesti, kun ruokavalio ja ruokailuajat eivät ole kunnossa eli aseta selkeät raamit ja noudat niitä. Ja unohda tuo pahimman martyyrin rooli sitten jeesuksen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mä lasken herkutteluksi kaiken epäterveellisen, vaikka kuinka nykyään hedelmätkin tuntuvat olevan saatanasta, tuskin kukaan banaaneita syömällä lihoaa?
Mulla siis normaali ruokavalio kunnossa, annoskoot kunnossa, mutta olen koukussa kaikkiin näihin lihottaviin, rasvaisiin ja sokerisiin herkkuihin. Mikään hedelmä tai marja ei vie multa suklaanhimoa pois.
Ap
[quote author="Vierailija" time="16.07.2014 klo 09:40"]
No mä lasken herkutteluksi kaiken epäterveellisen, vaikka kuinka nykyään hedelmätkin tuntuvat olevan saatanasta, tuskin kukaan banaaneita syömällä lihoaa?
Mulla siis normaali ruokavalio kunnossa, annoskoot kunnossa, mutta olen koukussa kaikkiin näihin lihottaviin, rasvaisiin ja sokerisiin herkkuihin. Mikään hedelmä tai marja ei vie multa suklaanhimoa pois.
Ap
[/quote]
No, eihän sokeria syömällä makeanhimo mihinkään lähde.
Oletko miettinyt asiaa pintaa syvemmältä, miksi syöt ja mikä siihen johtaa. Oletko yksinäinen, kyllästynyt, väsyttääkö lapset, riitelyä puolison kanssa jne...Pidä vaikka päiväkirjaa ja kirjaa ylös millaisissa tilanteissa milloin himo iskee. Ja mieti se ruokavalio ja rytmi vielä uusiksi, ja ole rehellinen itsellesi...
Mitä "herkuttelu" tarkoittaa? Jos pidän valtavasti vaikkapa persikoista ja nektariineista, niin onko niiden syöminen herkuttelua ja siis jotenkin syntistä? Vai onko herkku-sana varattu vain sellaisille tuotteille, joiden tietää tai luulee olevan terveydelle haitallisia?