Lue keskustelun säännöt.
Aloitin tänään 5:2 -dieetin
20.05.2014 |
Eka paastopäivä menossa ja ainakin toistaiseksi kaikki hyvin :)
15 kg pitäisi saada painoa putoamaan eli katsotaan millaisella nopeudella paino putoaa tällä tavoin. Toki tarkistan kaikkien päivien ruokailuja mutta koen, että tämä saattaisi olla juuri se minulle sopiva tapa pudottaa painoa.
Kommentit (2)
Olen todella huono sietämään nälkää ja siksi pohdin pitkään, mitä syödä, jotta ei tulisi nälkä. Päädyin siihen, että juon 3x päivässä proteiinijuoman; 30 g jauhetta sekoitetaan veteen. Siitä jää noin 130 kcal muuhun ja sen otan kasviksista.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä syöt noitten kahden päivän aikana?
Samaa dieettiä miettinyt.