Lue keskustelun säännöt.
Onko naprapaatista apua? toista vuotta kestänyt selkävaiva....
14.02.2014 |
jolle ei muuta selitystä ole löytynyt kuin että nikamissa voi olla kulumaa ja vähän jotakin välilevyongelmaakin ehkä on. Röntgenissä ei näkynyt mitään omituista. Kipu säteilee pakaraan ja takareiteen, puristaa lonkan kohdalla.
Mitäs minuna tekisit? Lääkäreiden ja fyssareiden konstit on käytetty, pitäiskö kokeilla naprapaattia?
Kommentit (11)
(9/10 uudestaan)
Joo uuden sängyn ja monta tyynyä ostin minäkin. Tyynyillä voi tukea asentoa nukkuessa.
Mutta akuutissa vaiheessa ei todellakaan kannata mennä kenenkään mainpuloitavaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hieronta voi auttaa iskiaskipuun, itsellä se auttoi. Kunhan valitsee oikean koulutuksen saaneen ammattilaisen.
Voi voi kun röntgenhän ei näytä läheskään kaikkea.
Munkin on pitänyt mennä napralle.
Minä kävin saman vaivan takia kiropraktikolla.
[quote author="Vierailija" time="14.02.2014 klo 23:24"]Minä kävin saman vaivan takia kiropraktikolla.
[/quote]
Auttoiko?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koita myös hyvää koulutettua hierojaa, se voi auttaa yllättävän hyvin sarjahoitona.
Eikö napraatti ja kiropraktikko ole melkein sama? Vai oliko se niin, että napraatti/osteopaatti on amk-tasoisia koulutuksia ja kiropraktikko on yliopistotasoinen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No jaa, ehkä hieman. Kiropraktikko kyllä löysi kropasta paljon korjattavaa. Mutta parhaan avun sain kun ostettiin uusi hyvä sänky. T: nelonen
Tuohan on iskias. Eli välilevytyrä painaa sitä iskiashermoa.
Se paranee akuutista vaiheesta tietysssä ajassa, lääkärien mukaan 3 kuukaudessa, toisilla voi mennä vuosia.
Paranemista ei auta manipulaatiohoidot, päinvastoin lääkäri ei tutkimut mun selkäkipuja hyvin, ja määräsi manipulaatiohoitoon, ja se pahensi selkää ja oli hemmetin kivuliasta. Suomen Selkäliiton mukaan "Näyttää kuitenkin siltä, että manipulaation teho akuutissa iskiaksessa ei ole erityisen hyvä ja lisäksi sen toimenpiteenä katsotaan olevan vaarallinen akuutissa välilevytyrätaudissa."
Eli sitten kun saa tulehduksen pois, voi vasta harkita noita hoitoja. Mulla valitettavasti hoito pahensi oireita kun väärin sinne määrättiin ja vaiva jatkui 3-4 vuotta.
Parhaiten auttoi omaehtoinen liikunta, todella pitää kuunnella omaa kehoaan. Kun en pystynyt istumaan tuolilla, istuin jumppapallolla - tein tietysti liikkeitä siinä. Rauhalliset pilatesliikkeet yms. auttoivat myös. Ja lämminallasjumppa.
Pahinta on jäädä makaamaan kotiin, eli lepo ei paranna.
Lisäksi pitää hankkia hyvät kengät ja silikonipohjalliset, välttää selän kylmettymistä, kiinnittää huomio ergonomiaan kotona ja työpaikalla yms.
Kipuherkistyneenä en saanut enää apua kipulääkkeistä. Käytin kivunhoitoon TNS-laitetta.Kylmäpakkausta, lämpötyynyä, kipugeeliä, rentoutusta, yms. tarvittaessa oireiden mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.02.2014 klo 23:31"]
No jaa, ehkä hieman. Kiropraktikko kyllä löysi kropasta paljon korjattavaa. Mutta parhaan avun sain kun ostettiin uusi hyvä sänky. T: nelonen
[/quote]
Kiropraktikko voi saada pahan kivun laukeamaan yllättävänkin tehokkaasti, mutta oireet aina palaavat taas vähitellen ellei niiden estämiseksi tee jatkuvasti jotain parannuksia (vähemmän kuormitusta, oikeanlaista liikuntaa, selkälihasten vahvistamista, parempi nukkumisasento/hyvä tyyny/hyvä patja). Vaikeaa on estää selän kuormituksen jatkuminen jos päivittäin joutuu kanniskelemaan isokokoista vauvaa tms.
Suosittelen OMT-fyssaria.