Lue keskustelun säännöt.
24.2. alkava Superdieetti 6vko
19.02.2014 |
Onko palstalaisia mukana? Minä itse olen aloittamassa. Paljon hyvää ja huonoa juttua liikkuu, joten en halua kuulla kuinka se paskaa, huono tapa tiputtaa painoa tai muuten perseestä. Kokeilen mitä tapahtuu, onneksi se 50e on pois vain minun rahoistani:) Anteeksi hyökkäävä asenne, mutta tällä palstalla on yleensä myrkkyä yrittää muuttaa elämäänsä, edes kuudeksi viikoksi. Lähtöpainoa minulla tasan 100kg.
Kommentit (3)
6vko ruokaohjeet ja treeniohjelma lisäks vertaistuki foorumi. Niitä sitten prikulleen noudatetaan. Mä itse lähden mukaan, koska jos mulle on saneltu kuinka paljon, mitä, missä, milloin niin pysyn ruodussa :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ilmottauduin juuri eilen myös mukaan. Itsellä sama että tarvitsen nyt tiukan ohjeistuksen varsinkin siihen mitä syödä. Treenejä odotan myös kovasti vaikkakin en tykkää kuntosalilla hikoilla muuta kuin ryhmäliikuntatunneilla. Ehkä se että en osaa käyttää oikein kuntosalilaitteita ja tehdä liikkeitä puhtaasti pelottaa _jos joku katsoo_.
Tutuistuitko jo lisäravinnelistaan, huh huh sanon minä. Puhdas laihdutus tarkoituksena en aio alkaa koko arsenaalia haalimaan joka vaikuttaa suorastaan turhalta. Sen verran mitä jaksaa urheilua harrastaa en näe tarpeellisena käyttää lataus-, treeni- ja palautusjuomaa. Vesi riittää minulle. Omega 3 ja monivitamiinia nautin jo muutenkin. Nuo vihreä tee ja burnerit kiinnostaisivat tällain 6 viikon tehokuuriksi. Itselläni 9kg tiputustavoite.
Siis mikä juttu tuo on ja mitä sillä 50 eurolla saa?