Väsyttää ihan jatkuvasti, mistä apua?

Olen nykyään todella todella väsynyt ihan koko ajan. Aamulla, päivällä, illalla... Odotan päivisin vain, että olisi jo ilta, että pääsen nukkumaan! Voisin olla vaikka viikon tekemättä yhtään mitään ja nukkua vain.. En ole vuorotyössä joten ei mene rytmit siitä sekaisin.
Syön kuitenkin ihan normaalisti, terveellisesti. Urheilen... Mikä olisi hyvä apu??