Lue keskustelun säännöt.
Arvioikaa päivän ruokavalioni:
17.02.2014 |
Aamupala: Iso muki kahvia, ruisleipä sulatejuustolla ja kurkulla
Aamun välipala: Puolikas avocado ja hiukan maapähkinöitä
Lounas: Lautasellinen spaghettia, jauhelihakastiketta, salaattia, tomaattia, kurkkua ja lasi maitoa.
Iltapäiväpala: Muki kaakaota ja kolme ruisleipää paistetulla kananmunalla ja tomaatilla
Iltapala: Porkkana, kourallinen maapähkinöitä, hiukan manteleita
Päivän mittaan muutama lasi vettä
Kommentit (6)
Tekis mieli ottaa vielä lautasellinen sitä päiväruokaa eli spaghettia ja jauhelihakastiketta. Olisko typerää ottaa? Nälkä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.02.2014 klo 21:15"]
Arvioisin parisen tuhatta kaloria.
[/quote] Mä en ymmärrä kaloreista mitään. Onko tuo mielestäsi tasapainoinen ruokavalio? Puuttuuko jotain olennaista? Entä määrät?
No vaikea arvioida kuinka iso lautasellinen spagettia. Oliko valkoista spagettia? Aika paljon hiilareita, mutta muuten suht terveellistä. Ehkä 1700kcal
Mitä haittaa on neljästä ruisleipäpalasta?
Spaghetti oli tällä kertaa valkoista, yleensä syön täysjyvää. Spaghettia oli sellainen reilu kasa. Vaikea arvioida, mutta olisko 5 desiä.
Mun on varmaan pakko ottaa nyt lisää spaghettia, ei voi mitään...
Arvioisin parisen tuhatta kaloria.