Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttaminen on ihan yksinkertaista!
17.01.2014 |
Syy miksi olen ollut ylipainoinen, on se että olen ollut laiska ja saamaton herkkusuu. Nyt olen ottanut itseäni niskasta kiinni ja viimeisen 10kk aikana on pudonnut 20kg. Aion pudottaa vielä 15kg eikä tunnu vaikealta ollenkaan, nyt kun oon vihdoin ottanut itseäni niskasta kiinni. Syön terveellisemmin ja kävelen tunnin joka päivä. Tekosyitähän ne on ettei laihdu.
Kommentit (5)
Sepä se.Itsekuri vaan puuttuu. Mulla olisi samat tavoitteet kuin sulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Totta. Mulla hidas tahti 10kg per vuosi...nyt oon 87 ja lähdin 102 kilosta..kuntosali on mun juttu;-)
Ei välttämättä, esim. jos on jokin fyysinen sairaus taustalla...
[quote author="Vierailija" time="17.01.2014 klo 09:05"]
Ei välttämättä, esim. jos on jokin fyysinen sairaus taustalla...
[/quote]
Toki se voi vaikeuttaa laihduttamista, mutta ei lopeta. Ei ole pakko syödä liikaa. Ihminen tulee toimeen hyvin vähällä ruualla.
Alue: Aihe vapaa
Niinhän se on joo.