Kuinka paljon pelko hallitsee elämäänne?

Mitä te muut pelkäätte, ja kuinka usein?





Viime aikoina olen alkanut ajatella että pelolla on ihan liikaa osaa elämässäni, jokaisena päivänä, melkein aina. Pelkään kuolemaa, sairauksia, rikoksia, sotaa, väkivaltaa. Läheisille tai omalle kohdalle joka päivä... jos olen illalla yksin kotona alan pelätä että joku murtautuu sisään, jos mies on ulkona pelkään että hänelle sattuu jotain, lapsia pelkään päästää silmistäni. Ulkomaan(lento-)matkoista ahdistun jo hyvissä ajoin enkä odota innolla, toivon vain että olisi jo ohi turvallisesti... ostoskeskuksissa, julkisissa kulkuneuvoissa jne jne jne. Miten voisi oppia relaamaan? Pelkään vielä pikkuasioissakin, että olen sanonut jotain tyhmää, loukannut jotain, suututtanut, mokannut duunissa... lista on loputon.