Lue keskustelun säännöt.
Voiko ruokavaliolla aiheuttaa itselleen diabeteksen??
03.08.2013 |
syön siten että joko syön tosi usein eikä verensokeri pääse laskemaan tai sitten välillä tosi suurilla väleillä ja paljon kerralla... ylipainoa ei ole ja urheilen päivittäin ja salitreeniä neljästi viikkoon. suvussa ei ole diabetestä
Kommentit (6)
En usko että voi vaikka olisi ylipainoakin, jos ei ole alttiutta kakkostyypin diabetekseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei ole alttiutta, niin tuskinpa vain. Mullakin pitäisi olla jo vaikka mitä tällä ruokavaliolla (sokeripainotteinen), mutta eipä vaan ole, enkä ole mikään nuorikaan enää.
Itse asiassa diabetesta aiheuttava ruokavalio ei ole runsaasti sokeria sisältävä, vaan runsaasti punaista lihaa sisältävä ruokavalio:
"Sairauden tärkeimpinä riskitekijöinä ovat ylipaino ja erityisesti keskivartalolihavuus. Tämän lisäksi riskitekijöitä ovat liikunnan puute, diabetes suvussa, korkea ikä, tupakointi sekä ruokavalio, joka sisältää runsaasti tyydyttynyttä rasvaa. Esimerkiksi Harvardin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan päivittäinen punaisen lihan syönti voi altistaa aikuistyypin diabetekselle.[1] Tutkijat laskivat, että sadan gramman päivittäinen annos punaista lihaa lisäisi diabetesriskiä lähes viidenneksellä. Prosessoidut lihavalmisteet, kuten makkarat, leikkeleet ja pekoni, ovat tätäkin suurempi riski. Tutkijat kehottavat korvaamaan lihan esimerkiksi kalalla, pavuilla, täysjyväviljoilla ja pähkinöillä."
http://fi.wikipedia.org/wiki/Aikuistyypin_diabetes#Syyt_ja_kehitys
No milläs se sitten aiheutetaan, jos ei ruokavaliolla.
Ei, paitsi välillisesti ylipainon avulla.