Lue keskustelun säännöt.
Mikä olisi riittävä unimäärä kolme vuotiaalle?Musta tuntuu että meidän taaperolle kertyy univelkaa
27.08.2006 |
viikon aikana ja istten kun vkl koittaa saattaa nukkua jopa yhteen tai kahteen päivällä.
Minulla on siis vuorotyö jonka takia lapsella on aika epäsäännölliset hoitoajat.
siksi välillä unet jäävät lyhyiksi.
mikähän olis sellainen minimi joka tuon ikäisen pitäisi saada unta vuorokaudessa?
Kommentit (6)
Jostain sen just lukasin mutta mistä...?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kamala ajatellla että noin pinellä on jo univelkaa. :(
olen kyllä antanut viikonloppuisin nuukua ihan niin kauan kuinunta vaan piisaa, vaikka siinä menee rytmit sekaisin.
ap
Jos jaksaa leikkiä ja syödä normaalisti niin tuskin se ihan univeloissaan on. Ja hyvä jos joskus saa nukkua pidempään :)
yöllä n. 9 tuntia (joskus 10 tuntia harvinaisesti) ja päiväunet 1-2 tuntia. Eli keskimäärin vuorokaudessa n. 11 tuntia. Unentarve on yksilöllinen, mutta ei kannata viikonloppuna herätellä jos voi antaa nukkua.
Kannattaa varmaan rukkailla unirytmejä ja hoitoon viemistä niin, että lapsi saa arkenakin nukkua tarpeeksi. Aika kammottavalta kuullostaa, että tuon ikäiselle kertyy univelkaa... Se alkaa jo vaikuttaa kehitykseenkin.
Siitä sen tietää. Täytyy antaa nukkua niin paljon kuin unta riittää.