Keliakia tai ärtynyt suoli oireyhtymä...

itse huomasin ettei kroppani kestä gluteenia, etenkään vehnää (kaupan vaaleat hiivaleivät ovat niitä pahimpia). Pitää vain pyrkiä näitä välttämään. Joillakin sen yliherkkyyden voi aiheuttaa pavut (tällöin mm suklaa ja kahvikin ovat poissuljettuja), minulla gluteeni ja hiiva. Helpommalla pääsen kun olen syömättä gluteenia sisältäviä tuotteita kokonaan.

niin ja lääkärissä kävin keliakiatesteissä eikö mitään näkynyt.

No ap on ollut huomaavinaan, että viljat turvottavat ihan sairaasti...Joskus jokin muukin. Yritän nyt aluksi vältellä viljoja ja keliakiatesti on mietinnässä. 

Minulle diagnosoitiin ärtyneen suolen oireyhtymä, enkä moneen vuoteen voinut mennä kovin kauas vessasta. Sitten jätin vehnän, ohran ja rukiin pois, ja kaikki vaivat hävisivät. Nykyään voin syödä ihan mitä vaan, paitsi noita viljoja. Ei turvota, voin tosi hyvin ja tunnen itseni terveeksi ja normaaliksi.

Mitä kaikkea tulisi välttää, jotta suoli ei ärtyisi. Laittakaa viestiä, että mikä on purrut juuri teidän vatsaongelmiinne.

[quote author="Vierailija" time="30.07.2013 klo 19:10"]

Mitä kaikkea tulisi välttää, jotta suoli ei ärtyisi. Laittakaa viestiä, että mikä on purrut juuri teidän vatsaongelmiinne.

[/quote]

Kahvi on pahinta

Itselläni on ollut koko elämäni ajan ongelmia vatsan kanssa, välillä on ollut aivan ripulilla ilman syytä ja toisinaan taas paljon ummetusta, välillä taas ei mitään. En ole koskaan oikein tiennyt, millainen on normaali olotila. Luulin pitkään, että on ihan normaalia olla turvonnut ja ravata vessassa. Keliakiatestit olivat negatiiviset, samoin laktoosi- ja maitotestit. Lopulta sain diagnoosiksi ärtyvän suolen oireyhtymän. Siinä on pahinta se, että oireet eri ruoka-aineista vaihtelevat eri aikoina. Esimerkiksi leipoessani samalla reseptillä mustikkapiirakkaa joskus saattaa tulla kauhea ripuli ja joskus ei mitään. Siihen vaikuttaa toki myös se, mitä muuta on syönyt päivän aikana.

Turhauttavinta on kuitenkin aina huomata, ettei oireita pysty ennustamaan. Esimerkiksi kyläreissulla mukava huomata, että vatsa meneekin kahvipöydässä sekaisin, vaikka kotona samat syömiset eivät aiheuttaneet mitään... Olen syönyt gluteenitonta ruokaa kaksi vuotta ja suurin osa oireista on pysynyt kurissa, mutta silti välillä vatsa menee ihan löysälle ilman mitään selkeää syytä. Viime aikoina olen jättänyt riisin pois. Suosittelen kokeilemaan sellaista, että syöt gluteenitonta ruokaa ja jätät myös korvikkeet pois, eli kaikki mikä ei ole luonnostaan gluteenitonta jää pois. Gluteenittomat makaronit, gluteenittomat leivät ja muut korvaavat tuotteet ovat todella kalliita ja niissä on yllättävän hirmuinen määrä kaloreita. Itse söin noita korvaavia tuotteita noin vuoden ajan ja nyt olen yrittänyt opetella niistä pois, heti tuntuu taas vähän paremmalta. Ainoa mitä viljatuotteista syön, on 100% täysjyvärukiista valmistettu leipä.

Mulla on molemmat.

Älä kokeile viljatonta dieettiä ennen keliakiatestiä, koska silloin suolinukka saattaa dieetin ansiosta parantua ja vasta-aineet normalisoitua, jolloin keliakiaa ei voida diagnosoida. Jos et saa virallista diagnoosia (verikoe + tähystys) et saa myöskään kelan tukia.

Mene lääkäriin ja pyydä tutkimaan keliakia vasta-aineet. Se on yksinkertainen verikoe. Jos sulla ei ole keliakiaa, googlaa FODMAP dieetti ja kokeile sitä.

Mulla ei auta mikään, maha voi ärtyä mistä tahansa. Mulla on kaapissa Imodiumia ja se auttaa nopeasti. Kokeilin tuota viljattomuuttakin mutta maha ärtyi silti. Mä luulen että stressi ja väsymys ärsyttää eniten.

Mulla taas lisäaineet ovat pahimmat: Esim irtokarkkeja syödessä sen huomaa. Makeutusaineista pahin on maltitolisiirappi, mutta myös muut keinomakeutusaineet ärsyttävät. Punaista lihaa en syö kovin paljon, koska se sulaa todella huonosti.

Stressi ja väsymys vaikuttavat myös. Vähän sama tilanne kuin 7:lla, eli mikä milloinkin ärsyttää. Vitsailenkin välillä että ei mun vatsa ole koskaan normaali, se on joko löysällä, kovalla tai ainakin turvoksissa.

Ja kohdallani lääkärin diagnoosi oli siis ärtynyt suoli.

Nuo oireet voi liittyä myös suolistohiivaan. Minä kärsin monta vuotta kamalista vatsavaivoista, ja huomasin saman että viljat ja hiiva olivat pahimmat. Sitten laihdutin karppausdieetillä ja kaikki vaivat hävisivät. Eräs tuttuni kertoi että tuo suolistohiiva paranee niin, ettei syö mitään sokeria eikä hiivaa, dieetti on aika tiukka, mutta kun sitä noudattaa noin kuukauden, vatsa paranee. Lääkärit ei yleensä tuota hiivaa tunnista.

Kuuluuko keliakian oireisiin etta ylavatsassa alkaa kiertamaan ja jomottamaan aina aterian jalkeen?