Ryhmäliikuntatunnille sisäkengät vai ei?

Ehdottomasti kengät! 

Tukevat jalkaa paremmin ja voit keskittyä kyykyissäkin tasapainon etsimisen sijasta itse liikkeeseen.  Muutenkin turvallisemmat

Millaset kengät on hyvät jumppiin? Ei varmaan juoksulenkkarit kuitenkaan, vai? t. toinen aloittelija

Riippuu varmaa tunnista. Kyllä hikijumpissakin kuten piloxing, combat yms. jumpataan paljain jaloin. Zumbassakin voi tanssia paljain jaloin jos tahtoo ja se on salilla sallittua. Kengät vaimentavat tunneilla joilla on paljon hyppyjä mutta paljain jaloin on paras tuntuma lattiaan.

Kyllä kengät on myös hygieenisyysjuttu + turvallisempaa vauhdikkaissa lajeissa. Hikisellä lattialla paljain jaloin jumppaaminen levittää jalkasientä ja muita pöpöjä ja tosiaan voi aiheuttaa liukastumisia, nilkan tai polven muljahduksia tms. En ole kyllä koskaan käynyt combatissa tai muussa vähänkään rajummassa jumpassa, jossa yksikään osallistuja olisi ollut paljain jaloin mukana. On ehkä sitten vähän salikohtainenkin juttu. 

Juoksulenkkarit ei ehkä ole paras vaihtoehto mutta kyllä niilläkin alussa menee, jos ei ole suoraan ulkoa rapaisena sisälle tuotu... jumppakäyttöön on jalkineita ihan erikseen ja vielä eri lajeihin eri tyyppisiä kenkiä; esim. lajeihin, joissa on tanssillisia pyörähdyksiä, kannattaa pohjassa olla ns. pivot point ja pohja on myös aika ohut ja joustava, joskus lähes tossumainen. Rankemmissa, paljon hyppyjä sisältävissä lajeissa taas tukevammat, iskuvaimennetut kengät. 

Lattiat pitäisi siivota vähän useammin niin jalkasieni yms. pysyvät poissa. Monia lajeja on vain paljon mukavampi ja paras harrastaa paljain jaloin. Esim: Afrossa tanssitaan paita märkänä ja paljain jaloin:D Itse olen aina mieluiten paljain jaloin jos se on mahdollista sillä silloin saa varpailla otteen lattiasta ja tuntuma on tosiaan ihan toinen kuin paksu pohjaisilla tossuilla.

Siis (uudet) juoksuun tarkoitetut lenkkarit sopivat hyvin ryhmäliikuntaan, niissä on hyvä iskunvaimennus eli yhtä hyvin sopii kuin "aerobic-tossut"! Ja tämä kommentti on tullut muutamalta alan ammattilaiselta...

Varaa kengät mukaan ja kysy ryhmän vetäjältä mikä on käytäntö. Tai katso ympärillesi.

Itse olen käyttänyt kenkiä. Niilllä saa enemmän pitoa kuin paljain jaloin. Mutta mielipideasiahan se on. Joskus olen nähnyt ihmisten potkivan kengät jaloistaan kesken kaiken, joten kokeile vapaasti.

Pilates, jooga, shindo ym. oikeastaan ainoita, joissa ei kenkiä. Kaikissa ns. "hikijumpissa" kyllä pidetään sisäkenkiä eli juu, laita kengät.

Löysin Tampereelta omituisen liikuntapaikan. Siellä ei saa käyttää tossuja tms. On oltava paljain varpain. No, en kyllä mennyt sinne. En halua mitään jalkasientä, kun kerran on jo ollut sellainen.