Jooga on siitä hyvä, että sen voi tehdä niin raskaasti tai kevyesti kun hyvältä tuntuu. Siinä aina vältetään maksimisuorituksia vaan joogan pitäisi tuntua hyvältä. Astanga voi olla nopeatempoista, mutta samat liikesarjat toistuvat tunneilla joten parin kerran jälkeen alkaa saada jujusta hyvin kiinni.

Astangaan pääsee kyllä hyvin mukaan vaikka ei aikaisemmin olisi joogannut.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Seksi

Edellinen ketju

Seuraava ketju