Lue keskustelun säännöt.
Laihdutin viime kesänä tosi tiukkaan tahtiin,
30.01.2013 |
kolmessa kuukaudessa lähti 17 kiloa. Nyt paino pysynyt syyskuusta lähtien 56-57 kilon välillä (pituus 163).
40 vuotta se kesti, mutta vihdoin on löytynyt hyvä olo elää ja olla. Nautin päivittäisestä liikunnasta, pyöräilyä ja sauvakävelyä. Ja arkipäiviin on kevyt ruokalilutapa vähillä hiilareilla tullut jäädäkseen. Viikonloppuisin varaa herkutellakin. Kevyen olon lisäbonuksena on ehdottomasti muutenkin parempi ja virkeämpi olo. Jaksan vaikka mitä!
Kommentit (2)
tule heti takaisin, mutta kun jatkuvsti vain syön liikaa, niin pikkuhiljaahan se pakostakin tulee. Mä en osaa syödä normaalisti.
Todella hienoa, että sait tehtyä elämänmuutoksen! Olen oikeastaan katellinen sulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
seuraavana tuli 5kg takaisin. Nyt alkaa kolmas vuosi ja aion jatkaa, että loput 20kg on pois seuraavan 2 vuoden aikana.