Easy Diet

Itse tykkään kyllä enemmän Nutrilettista joka on samaan tarkoitukseen. Nimittäin monet noista Easy Diet -ruoista on aivan kammottavan makuisia, ja lisäksi sillä dieetillä syödään vain 3 pussia päivässä. Minun ehti sillä välillä tulla jo nälkä vaikka olin ketoosissakin, kun Nutrilettin 5:llä päivittäisellä pussilla ei tule kun saa noin 3 tunnin välein "syödä". Minä jätin 6 päivän starttipakkaukseen Easy Diettaamisen ja ostin sitten kasan Nutrin suklaapirtelöitä ja hoisin loppudieetin sillä.

Itse en voi noita Nutriletteja sietää maun puolesta.



Easy dietissa meni puurot ja juustokeitto. Nykyään on välipalakiisseleitä väliin, mutta ovat todella "makeita". Kannattaa silti kokeilla, koska Easy dietin juustokeitto on aivan mahtavan makuista! Keitot ja puurot ovat täyteläisempiä kuin Nutrilettilla eli niistä tulee täyteen ja puurossa on vähän sattumia - pureskelu on yllättävän ihanaa tuollaisessa kuurissa.



Itse söin aamu- ja iltapalaksi puuron, lounaaksi juustokeiton ja väsäsin sitten päivällisen kasviksista (niistä, joita saa ketoosissa syödä esim. paprikaa, kukkakaalia, tomaattia, kurkkua, salaattia, sipulia jne).

pahanmakuisia. Monet muut merkit on parempia.



Ja tehokas irrottautuminen on jos kantti kestää. Itsellä ei montaa päivää pysy motivaatio, ja haluan laihtua niin että lihasvoima säilyy/lisääntyy.



Syönkin siis normaalin proteiinipitoisen aamupalan, yhden pirtelön päivällä ja illalla vielä kasvis/proteiinipitoista ruokaa.



Esim. tänään herkuttelin ja tein pitsaa Biggest Loser-tyyliin: Kevyt ohut pohja (vähemmän öljyä), pitsakastiketta, Lidlin savukinkkua, paprikaa, herkkusieniä, tomaattia, sipulia, oreganoa ja ihan todella vähän Lidlin kevytjuustoraastetta. Oli paljon parempaa kun tavallinen pitsa!!!Ja laitoin paksusti kasviksia joissa siis ei juuri ollenkaan kaloreita!



On helpompi laihduttaa, jos edes kerran päivässä saa syödä jotain hyvää.



Tsemppiä! :)