Voiko imettäessä laihtua jo ennen raskautta olleita ylimääräisiä kiloja pois?

Jotkut äidit laihtuvat iahn liian laihoiksi imettäessään. Ei siihen vaikuta se milloin ne kilot ovat tulleet.

Ennen raskautta olin 58kg ja 166cm, nyt 10,5kk imetyksen jälkeen painan 52kg. Eli vaikka ei ollut ylimääräistä ennen raskauttakaan, niin nyt sitä on vielä vähemmän.

Lohduttava tieto, kun näitä kiloja on tosissaankin liikaa..

ap

ja usein tissimaitoa.

Toista lastani imettäessäni laihduin -8kg vielä siitä painosta, joka minulla oli ollut ennen raskautta, enkä ollut ylipainoinen ollut milloinkaan. (Laihimmillani imettäessäni painoin 47kg.)

että rasvakudos varastoi kaikki syömäsi ympäristömyrkyt, ja laihtuessa kaikki liukenee maitoon ja menee suoraan vauvallesi.

mutta ei niitä kannata kovin tiukasti tarkoituksella laihduttaa pois. Sanotaan, että vanhemmassa läskissä on ympäristö- ym. myrkkyjä jotka jäävät maitoon jos kovin laihtuu niitä vanhoja kiloja. Tiedä sitten onko totta.



Ja itse joudun syömään aika reilusti että maitoa tulee kunnolla, tulee sitä niukemmallakin syömisellä mutta selvästi vähemmän. Toki voi syödä enemmän ja silti laihtua kun katsoo ruuan laatua, mutta ainakin itselle se imetyksen toimiminen on tärkeämpää kuin kilojen vahtiminen. Imetysaika on kuitenkin lyhyt (jos nyt ajatellaan että harva imettää yli kahta vuotta yhtä lasta), laihduttaa ehtii sen jälkeenkin.

Akutissa kysyttiin samaa. Lääkärin kanta oli, että voi laihduttaa. Tahdin vaan pitää olla maltillinen ja taasinen ja äidin ruokavalion monipuolinen. Mitään tehostartti/paasto/pussikeitto/kaalikeittokuureja ei tule käyttää.

Puoli kiloa saa kuulemma lähteä kuussa. Jos lähtee enemmän, niin vauva saa äidin elimistöön kertyneet rasvaliukoiset myrkyt maidossa.