Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paino putoaa 200g päivässä:
25.01.2013 |
onko se sopiva laihdutustahti? Tähän mennessä olen laihtunut 3 kiloa ja vielä olisi 7 edessä.
Kommentit (2)
Puoli kiloa viikossa on optimaalisin pidemmällä tähtäimellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Menee aika paljon lihasta myös. Menetetyn lihaksen määrä kasvaa aika suoraan verrannollisesti laihdutusnopeuden kasvaessa. Yli kilo viikossa ei ole oikein toivottavaa pitkäaikaisessa laihiksessa.