Lue keskustelun säännöt.
paljonko vettä tulisi juoda päivittäin?
25.01.2013 |
voiko vatsassa olla turvotusta jos vettä ei juo riittävästi?
Kommentit (9)
mieluumin vettä kuin tuoremehua tai limsaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muistakaa myös juoda oikein. Jatkuva vedenlipitys on elimistölle haitallista.
ei siis tarvi juoda varmuuden vuoksi ja vähän väliä.
Vatsan turvotukseen ei veden juominen auta.
Ruuasta saadaan vettä paljon. Janontunne kertoo milloin kroppa kaipaa vettä.
Jos vettä ei saa tarpeeksi, janontunne häviää. Eli vettä pitäisi juoda myös nimenomaan silloin, kun ei ole jano.
Se, miten paljon vettä pitäisi juoda, liittyy myös elimistön rasva- ja lihaspitoisuuksiin. Painavampien ihmisten pitää juoda enemmän kuin pienempien.
Virtsan väri kertoo elimistön vedentarpeesta. Virtsan pitäisi olla väriltään hailakkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos vettä ei saa tarpeeksi, janontunne häviää. Eli vettä pitäisi juoda myös nimenomaan silloin, kun ei ole jano.
Se, miten paljon vettä pitäisi juoda, liittyy myös elimistön rasva- ja lihaspitoisuuksiin. Painavampien ihmisten pitää juoda enemmän kuin pienempien.
Virtsan väri kertoo elimistön vedentarpeesta. Virtsan pitäisi olla väriltään hailakkaa.
Kun kirjoitettiin, että janontunne kertoo milloin pitää juoda.
Eli kun on jano, juo!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haitallinen vedenjuonti on jotain ihan muuta. PUhutaan noin ämpärillisestä ja enemmän. Jos työpaikalla on kuuma tai puhaltaa ilmanvaihto kovaa, voihan siinä kuivuakin sen verran että tarvii juoda janoonsa. Jos pissa on väritöntä ja joutuu käymään pissalla usein, on ehkä vähän turhan paljon tullu juotua.
mutta siitä osa saadaan ruuasta. Yleensä ihmisen janontunne kertoo kuinka paljon pitää juoda. Niin ettei pissa muutu tummaksi. Ylimääräinen vedenjuonti on aivan turhaa, se vaan lisää pissamääriä. Turvotus johtunee ilmasta tai ummetuksesta, tai kuukautiskierron vaiheesta.