Suotelkaas joku hyvä riittoisa ruoka

Olen tehnyt lempiruoistani blogin vuodatus nettiin osoitteeseen http://reseptitarkeen.vuodatus.net/



Reseptit tehty niin, että ruokaa tulee kerralla paljon. :)

meidän lemppari (niin helppoudessaan kuin maunkin puolesta) on tomaattinen bolognese. Tästä annoksesta tulee noin kahdeksalle aikuiselle reilut annokset

1-2 sipulia

2-3 isohkoa porkkanaa raasteena

pari valkosipulinkynttä

2,5-3dl soijarouhetta

1,5-2 kaksi tölkkiä (600-800g) tomaattimurskaa (maustettukin kävisi mutta mä laitan aina pirkka luomua eikä sitä oo maustettuna)

mausteita



sipulisilppu, valkosipuli ja porkkana kuullotetaan oliiviöljyssä. perään soijarouhe pakkauksessa sanotun vesimäärän kanssa, sen turvottua mukaan murska ja mausteet. annetaan hautua 10 min.



mausteet voi korvata myös pussillisella bolognesejauheaineksia (maggi mix), jolloin tulee kastike suurustettuakin samalla. vettä kannattaa soijarouheen kanssa laittaa maltilla, sitä voi sitten lisätä. tarjotaan salaatin, tumman pastan ja parmesan-raasteen kanssa. nam!

musta kastikkeet on isolle porukalle tosi käteviä. työmäärä ei juurikaan lisäänny toisin kuin esim. pullia pyöritellessä. meillä pikaruokaa myös pinaattikastike, kermakastike ja tikka masala. kaikki sopii riisin kanssa, pinaatti ja kerma myös pastan ja miksei perunankin kanssa.



pinaattikastike kuudelle

2 pussia pakastepinaattia

2dl kevytkermaa ja purkki ranskankermaa

mausteita



pinaatti sulatetaan ja paistetaan pannulla. sekaan kermat ja maustetaan maun mukaan (esim. intialaisittain). sekaan sopii intiatyyliin paloina kotijuusto tai joku muukin juusto, vaikka feta. tai myös tofu.



kermakastike

me tehdään yleensä tämä marinoiduista soijapaloista mutta kävisi myös tofulla, soijasuikaleilla, kasviksilla, kanalla tai kalalla.



niitä soijapaloja tms n. 80g/hlö

kermaa tai joku maustettu ranskankerma- tms. purkki

mausteita



paista palat ja lisää kerma ja mausteet. hauduttele hetki.



tikka masala

tähänkin sopii nuo soijapalat tms, myös linssit hyvin tai varmaan kana.



niitä paloja n. 80g/hlö

kolmea henkeä kohti purkki valmista tikka masala -kastiketta (huom. kastike, ei tahna)



paista palat ja lisää soossi. helppoa kun mikä! tarjoa riisin ja naanleivän (helppo tehdä itse mutta saa myös esipaistettuna) kanssa.



paista soijapalat tai whatever u like

heitä sekaan

Olen tehnyt lempiruoistani blogin vuodatus nettiin osoitteeseen Reseptit tehty niin, että ruokaa tulee kerralla paljon. :)

Kävin katsomassa sun blogin. Ihan kivoja ohjeita, mutta teillä aivan eri käsitys isosta määrästä kuin minulla! :D

Meillä noista ohjeiden annoksista söisi kaksi aikuista yhden kerran.

Olen tehnyt lempiruoistani blogin vuodatus nettiin osoitteeseen Reseptit tehty niin, että ruokaa tulee kerralla paljon. :)

Kävin katsomassa sun blogin. Ihan kivoja ohjeita, mutta teillä aivan eri käsitys isosta määrästä kuin minulla! :D

Meillä noista ohjeiden annoksista söisi kaksi aikuista yhden kerran.

Mutta "ihan kivoista ohjeista" ollaan kyllä eri mieltä, luulin vitsiksi tota blogia. Kalapuikkoja ja tonnikalamakaroonia :D

Kielikin koskee aivoihin.

Olen tehnyt lempiruoistani blogin vuodatus nettiin osoitteeseen Reseptit tehty niin, että ruokaa tulee kerralla paljon. :)

Kävin katsomassa sun blogin. Ihan kivoja ohjeita, mutta teillä aivan eri käsitys isosta määrästä kuin minulla! :D Meillä noista ohjeiden annoksista söisi kaksi aikuista yhden kerran.

Mutta "ihan kivoista ohjeista" ollaan kyllä eri mieltä, luulin vitsiksi tota blogia. Kalapuikkoja ja tonnikalamakaroonia :D Kielikin koskee aivoihin.

ja 400g makaronia laitetaan 1 purkillinen tonnikalaa! Hyi, pelkkää makaronia siis. Yök. Typerä blogi.

mä tykkäsin tuon blogin ruoka-ohjeista, kookoskanaa kokeilen ainakin, helppoja yksinkertasia ruokia :)

pinaattikastike kuudelle

2 pussia pakastepinaattia

2dl kevytkermaa ja purkki ranskankermaa

mausteita

Ei nyt millään pahalla, mutta tää kuulostaa ihan hirveälle. Se että ottaa purkillisen kermaa ja kaataa siihen lillumaan jotain, ei vielä tee kermakastiketta eikä oikeastaan mitään muutakaan kelvollista.

Ei toi blogi niin paska ole, huonompia ohjeita keskimäärin täällä muut ovat antaneet.

riittoisia , jos tekee kunnon satsin?

Kebab itsetehtynä

Peppipitkätossun voimavuoka

lasagne ja fetasalaatti

lindsröminpihvit

onhan näitä

Keitä 4 kg perunoita ja siihen vaikka jauhelihakastike. Seuraavalla kerralla voi tehdä perusnoista pannulla pyttipannua, makkaraa, sipulia ja kananmunaa.

Tulee helposti iso määrä, edullinen, täyttävä, maistuva, voi tehdä etukäteen, paranee hauduttaessa.

Tortillalasagne.

niin burgundinpataa ja perunat.



Lasagne/makaroonilaatikko



Lohipasta



Lihapullat, kermakastike ja perunat, lihapullia voi tehdä ison satsin ja pakastaa loput.



Uunilohi pestokuorrutuksella



Nakkikastike ja muusi



Jauhelihamureke ja sienikastike

Parmesan-mozzarella lihapullat spagetilla:

(iso annos)

http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/222482/Jamie%20Oliverin%20parme…

Broileri-kasvislasagne:

(helppo ja maukas)

http://pakkopulla.vuodatus.net/blog/272694



Noista ruuista lapset tykkää varmasti :)

Tee vielä joku herkullinen rahka jälkiruuaksi