Lopetettiin miehen kans tupakanpoltto reilu kk sitten ja samalla

Tsemppiä savuttomana pysyttelyyn?



Onko jo terveysvaikutuksia tuntunut?

Olen todella iloinen puolestanne!

Tupakanpoltto ja viinakin juonnin lopetus kannattaa varmasti! Niillä kahdella ei ole mitään hyvää saatu aikaiseksi....

Itsekin poltin askin päivässä ja sitten lopetin, lihoin kyllä 10 kg, mutta ajattelin, et laihdutan sitten joskus. Sitten aloin polttamaan uudelleen ja poltin lähes vuoden ja taas lihoin 10kg. Mutta nyt olen ollut jo 20 vuotta polttamatta ja 8 vuotta juomatta alkoholia ja elämä tuntuu ihanalta ilman noita "harrastuksia"

Juhliakin voi vallanhyvin ilman noita juttuja.

Ajattelin just tässä yks päivä, et en enää ikinä ota vapaaehtoisesti päänsärkyä, siis alkoholista, mulla on migreeniä muutenkin.

Mut tosi paljon onnea ja sinnitelkää ilman tupakkaa, hyvä päätös!

Tosi upea juttu! Onnea järkevän pään ja suoran selkärangan johdosta!

lopulta meni siihen, että juotiin lasilliset viiniä arkenakin, että pääsi ruokasavuille. Lasten nähden ei poltettu. Nyt on ihanan raikas hengitys ja tosiaan ei kaipaa viiniä eikä saunaoluttakaan niin usein, kumma juttu :) Lenkillä olen käynyt aina, mutta nyt vielä reippaammin. Kiitos kaikille kannustajille! ap

Ihaninta lopettamisessa on se, että aamulla ei herää pää sumuisena ja kielen päällä kissankuselta haiseva sammas.

Mulla vähän sama juttu, olen ollut kohta 3 kuukautta polttamatta ja juominen on vähentynyt samalla. :) En tosin hirveän paljon ole juonut ennenkään, mutta nyt vielä harvemmin.



Tsemppiä jatkoon ja mukavaa alkavaa syksyä!

Ollaan miehen kanssa aloitettu aktiivinen liikunta ja yritetään myös lopettaa tupakointia. Mietinkin tässä, että tuleekohan lisää kiloja kun lopettaa. Tuliko teille?

Itse juuri saunakaljalla ja suunnittelen röökille menoa, kunhan lapset nukahtaa...

Oikeesti, ap, ihan huippujuttu!