Lue keskustelun säännöt.
Nutrilett-pirtelöillä laihduttaneet! Miten käy kakan koostumuksen?
07.09.2012 |
Sori inhottava kyssärini, mutta onko jollakulla ollut vessassakäynnin kanssa ongelmia? Ajattelin aloittaa nyt tuon pirtelöpussittelun ja mietin vaan että pitääkö tehdä jotain suolistohuuhtelua sun muuta vai riittääkö pirtelön kuitukoostumus pitämään suolen kunnossa?
Kommentit (9)
enimmäkseen Nutrilett-kasviskeittoa ja Naturdiet -ananaspirtelöä. Vatsa menee helposti ummelle, jos ei juo vettä 2l päivässä. Olen lisäksi syönyt vihanneksia 500g ja lusikallisen pellavansiemeniä. Ilmavaivoja jonkin verran.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näin teen siis, eli aloitan ja katsotaan miten käy ;)
Miten Sinun kävi? Laihduitko?
ap
Esim. psylliumkuitua tai Visibliniä apteekista. Vatsa voi hyvin ja suoli laulaa.
Näin teen siis, eli aloitan ja katsotaan miten käy ;)
Miten Sinun kävi? Laihduitko?
ap
Laihduin, 10 viikossa 16,5 kg vaikka en ollut mikään massiivisen ylipainoinen alunperinkään (alkupaino 70,4 kg, pituus 161 cm) :)
Ja alun vaikeita 3 päivää lukuunottamatta meni tosi helposti tuo kuuri. Vaikken pystynyt nielemään kuin vain niitä suklaapirtelöitä, minkä voisi ajatella tympivän mutta en miettinyt sitä ruokana vaan ajattelin että tämä on lääkettä joka vaan pitää niellä mausta viis.
Miten terveys muuten? Paketissahan sanotaan että jos laihdutat pidempään kuin 3 vko niin ota yhteyttä lääkäriin. Teitkö niin vai menikö kaikki vaan ihan hyvin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta patukoista tuli semmoinen ikävä sivuvaikutus, että alkoi melko lailla pierettämään. Ja tuoksut EI olleet mansikkaiset. :)
Miten terveys muuten? Paketissahan sanotaan että jos laihdutat pidempään kuin 3 vko niin ota yhteyttä lääkäriin. Teitkö niin vai menikö kaikki vaan ihan hyvin?
En ottanut yhteyttä lääkäriin, mikään lääkärin tuskin olisi minulle hyväksynyt VLCD:tä yhtäkään viikkoa koska ylipainoa oli niin vähän. Hyvin meni kuitenkin ja jaksoin ja voin hyvin koko kuurin ajan. Liikuntaa en harrastanut kuin pakollisen arkiliikunnan (sis pari tuntia koiranulkoilutusta päivittäin) kuten ei pelkällä VLCD:lä ollessa suositellakkaan mitään rankkaa.
Joo ja söin pelkästään pirtelöä, 5 pussia joka päivä. Edes niitä sallittuja 500 g vihanneksia en syönyt, koska minkään pureskelu tuntui aiheuttavan minulle voimakasta halua syödä lisää, jopa ahmia ja lopettaa koko kuuri.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
voitelin periä bepanthenilla..kauhee kirvely, kakka oli ihme limaa...hyi
Mulla kävi niin että ihan velliä tuli ulos peräpäästä, mutta vain kerran päivässä.
Ei noiden kanssa yleensä mitään suolihuuhtelua tai muuta tarvi. Aloita vaan kuuri ja jos sulla menee pahasti ummetuksen puolelle niin sitten voi harkita siihen erilaisia apuja, mutta ei välttämättä mene.