Söin nyt kaksi Activia-jogurttia. Milloin on odotettavissa apu tähän ummetukseen?

No eihän nuo mihinkään ummetukseen auta! Huvittavaa,että on niinkin paljon typeriä ihmisiä joita voi moisilla jutuilla rahastaa :D!

Myös all bran -murot toimivat.

Pitää syödä kuituja paljon (esim. hedelmät, viljatuotteet) ja juoda vettä tooooodella paljon. Kaikki pullat, vanukkaat, limut ja karkit pois ruokavaliosta. Luumuja kannattaa syödä. Liikuntaa myöskin lisätä. Tässä lyhykäisyydessään ohjeet ummetuksen hoitoon.



Jos ei ruokavaliolla tule kuntoon niin osta Levolacia (otetaan aamulla) tai peräruiske Microlax.

osta nutrilett pirtelö niin taatusi jaska lentää pian.

arvuutella että toimiiko vaiko ei.

jos et mitään muuta ole asian eteen tehnyt.

5 annosta kasviksia? Se oikeesti auttaa suolen toimintaan.

Juo paljon vettä, syö paljon kuituja ja lähde kävelemään - ulos, sohvalta jääkaapille kävelyä ei lasketa

juon paljon vettä, kuntoilen todella paljon, syön reippaasti yli 500g päivässä kasviksia..



Ruokavalio ja liikuntatottumukset on todellakin mallillaan. En ole raskaana.



Nyt vaan olen mökillä ja lähimpään apteekkiin 50 kilometriä ja auto Helsingissä miehellä. Kauppa-autosta olen hankkinut apua, eli nämä Activiat.



Äh. Kolmatta päivää jo tämä "ruoansulatus" vaivaa!



ap

Mutta jos ei olekaan, niin googleta Pajalan puuro!

Sitä, ja paljon vettä! Ja laxoberonia. Kyllä helpottaa. Ylihuomenna viimeistään :)

Luulin, että nimenomaan ummetukseen. Eikös niissä mainoksissa näytetä nuolta mahasta alaspäin - jostain syystä olen ymmärtänyt tämän tarkoittavan suolen toimintaa??



ap

Miten ihmeessä olet suostunut jäämään ilman autoa mökille?

ja miehen on pakko olla töissä. Toi meidät viikonloppuna tänne ja tulee taas viikonloppuna perästä.

Kauppa-auto käy keskiviikkoisin ja lauantaisin. Täällä on sähkö ja mukavuudet. Jos tulee hätä, kännykällä voi soittaa sinne 50km päähän, josta tulee lääkäri tai ainakin ambulanssi.

ap

2-3 kuppia naamaan ja mahassa alkaa kiertää.

Helsingissä ei tarvitse autoa kuten mökillä.

liikenteen ulottumattomissa. Koti on Helsingissä.

ap

Luulin, että nimenomaan ummetukseen. Eikös niissä mainoksissa näytetä nuolta mahasta alaspäin - jostain syystä olen ymmärtänyt tämän tarkoittavan suolen toimintaa?? ap

kuinkahan moni ostaisi jos mainoksessa mainittaisiin made in puola.... Silmät auki kaupassa niin kotimaisia vastaavia tuotteita löytyy myös!

kuinkahan moni ostaisi jos mainoksessa mainittaisiin made in puola.... Silmät auki kaupassa niin kotimaisia vastaavia tuotteita löytyy myös!

Ummetus on kuitenkin päällä ja haluaisin sen pois. Mihin ihmeeseen noita Activia-tuotteita on tarkoitettu, kun ei näemmä ummetukseen ollenkaan?

ap

Eli suoli ei vain toimi normaalisti "väärässä" vessassa"? Onko sulla ollut aiemmin mökkireissulla vastaavia ongelmia?

juon paljon vettä, kuntoilen todella paljon, syön reippaasti yli 500g päivässä kasviksia..

Ruokavalio ja liikuntatottumukset on todellakin mallillaan. En ole raskaana.

Nyt vaan olen mökillä ja lähimpään apteekkiin 50 kilometriä ja auto Helsingissä miehellä. Kauppa-autosta olen hankkinut apua, eli nämä Activiat.

Äh. Kolmatta päivää jo tämä "ruoansulatus" vaivaa!

ap

ja sokeriset tuotteet lisäävät ummetusta. Ruuansulatusjugurteissa on maitohappobakteereita,jotka "tasapainottavat suoliston toimintaa" eli vaikutus on lähinnä psykologinen. Toki maitohappobakteereiden vaikutus suolistolle on suotuisa,lisää toimintaa pitkällä aikavälillä ja muutoinkin auttaa,mutta sokerin ja maidon kanssa vaikutus lienee minimaalinen ihan vakavasti puhuen.



Niitä saa myös purkissa pillereinä, maitohappobakteereita.



Mene lenkille tai tee kyykkyjä, sillä se irtoo. Ja juo vettä paljon!!

Mutta kokeile juoksulenkkiä tai microlaksia, jälkimmäinen auttaa 10 minuutissa. Activia auttaa, jos on taipumusta vaivaan niin seuraavana aamuna yleensä helpompi tilanne. Mutta ei auta minusta sellaiseen "pattitilanteeseen". Suosittelen juokselenkkiä.