Onko enää ketään muuta, joka liputtaa PERUNAN puolesta?

1 peruna lounaalla ja päivällisellä

EI kai nyt sentään kaikki karppaa? Kai Suomessa on vielä ihan normaali ruokavaliolla eläviä ihmisiäkin? :)

Ja mä en usko, että keitetty peruna ketään lihottaa. Naurattaa, kun työkaveri puhuu joka päivä lounaalla, että pitää jättää perunat vähemmälle, että laihtuisi. Ottaa sitten jälkkäriksi ison palan omenapiirasta ja kermavaahtoa :)

Mulla on oikeen sellanen teetetty perunalippu jota käyn liehuttelemassa tuolla torilla :)

Meilläkin syödään perunaa ja usein. Ei sen parempaa olekaan! Edullista ja siitä saa monenlaisia ruokia, lisäksi maistuu hyvältä ja ei se mikään ihan turha ravintoarvoiltaankaan ole.

saattaa olla pitkiäkin aikoja ettei syödä perunaa. Vaikka tykkään kyllä perunasta, siitä saa niin monenlaista laitettua, lohkoperunoita, muusia, keitettyjäperunoita, uuniperunoita jne.

Mun mies on kuin Mielensäpahoittaja, rakastaa perunaa ja ruskeaa kastiketta. ;)

Halpa ja erittäin monipuolinen raaka-aine. Syödään monella eri tapaa; kiusauksissa, kasvisvuoissa, muusina, lohkoina, paistettuina perunoina, keitettyinä, sosekeitoissa, salaateissa, ranskalaisina... You name it, we eat it. :)

mutta viime aikoina ei kaupasta ole enää saanut kovin hyvää perunaa. Tuppaavat olemaan mustia tai itäneitä.

se ei laihduta jos sen perunan,riisin tai pastan sitten korvaa jollain muulla hötöllä. Itse tykkäisin kyllä perunasta, mutta olenpa vain huomannut että voin paremmin eikä vatsaa turvota kun en syö pottua,riisiä tai valkoista pastaa. Yritän siis olla ilman tai syön vähän näitä.



Kesällä kyllä syön uutta perunaa kohtuudella, siinä on vielä vitamiineja,eikä kuulemma lihota niinkuin vanha peruna.



Aikoinaan kun laihdutin painonvartioissa, niin söin kyllä pottuakin ja laihduin kun pysyin tarkasti pisteissä.

Janssonissa, broilerikiusauksessa, muusissa ja lohkoina meillä on perunaa, ehkä parisen kertaa kuussa. Joskus useamminkin kuten nyt kun on viikon sisään syöty kahdet uudet perunat ja ai miten namia osasikin olla!

Rakastan perunaa, ja niin muukin perhe. Perunamuusia varsinkin söisivät niin paljon kuin jaksan tehdä.



Huvittaa tämä omituinen perunakauhu, mitä näkee, jos ei muualla niin minun työpaikallani! Porukka vetää pelkkää kastiketta+salaattia tai jopa keittoa, josta erotellaan perunanpalat pois... hohhoijaa.

Tykkään kyllä, mutta syön ehkä kerran viikossa, jos sitäkään. Lisäksi miehellä menee maha ihan sekaisin perunan syömisestä, eipä kiinnosta sitten tehdä erillisiä ruokia.

Peruna on pyöreä, peruna on soikea.

Peruna on ruokaa ihan oikeaa.



Perunaa kun syödä saa, voimia se kasvattaa.

Suureksi saa meidät pieni peruna.

Huvittaa tämä omituinen perunakauhu, mitä näkee, jos ei muualla niin minun työpaikallani! Porukka vetää pelkkää kastiketta+salaattia tai jopa keittoa, josta erotellaan perunanpalat pois... hohhoijaa.

Mä en ole aikuisiällä juuri perunaa syönyt. Ei liity mitenkään karppaukseen vaan siihen, ettei se oikein tunnu sulavan meikäläisen elimistössä. Varsinkin liharuokaan yhdistettynä tuottaa tukalan ja raskaan olon. :(

Rakastan perunaa, se on niin hyvää. Varsinkin omassa maassa kasvatettu.



Perunamuusi, keitetyt perunat, lohkoperunat, paistetut perunat, erilaisen perunapaistokset (pannulla tai uunissa), curry, jossa on perunaa... nam!

minäkään perunaa kokonaan olel hyljännyt mutta huomattavasti vähentänyt käyttöä ja korvannut perunaa muilla kasviksilla. En koe mitään menettäneeni. Meillä ei syödä koskaan tätä "peruna-ruskeakastike" - linjaa. Keitoissa, laatikkoruuissa perunaa joskus. Pelkkänä lisäkkeenä ei oikeastaan koskaan. En edes osaa tehdä ruskeaa kastiketta, koska olen sitä lapsesta saakka inhonnut enkä siksi ole koskaan vaivautunut sitä opettelemaan...



Mitään sinänsä hyödyllistähän perunassa ei energian lisäksi juuri ole. Vitamiini- ja hivneainesisältö keitetyssä kuoritussa perunassa jää aika surkeaksi,kuitujakaan ei liiemmälti ole. Toki, jos tarvitsee hiilihydraatteja esim. liikuntaharrastuksen tai lapset kasvunsa takia, mikäs siinä. Pienikokoinen toimistoistumatyötä tekevä naisihminen, joka ei liiku ylenmäärin, ei perunasta kyllä mitenkään hyödy. Parempi ne hiilarit ottaa muista kasviksista, täysjyvätuotteista ym. joissa oikeasti on muutakin sisältöä kuin varastotärkkelys.

Olen vain huomannut, että jos syön perunaa lounaalla, tulee illalla mätettyä ruokaa ihan holtittomasti.



Kun en syö pottua, pysyy syöminen paremmin räpylässä.

Se on aina ollut ihan kauheaa pakkopullaa. Muistan joskus kehuneeni kesän ensimmäisiä uusia perunoita, mutta tajusin että enemmän houkutti ne grillipihvit, kevätsipuli-smetana-sekoitus ja silli kuin ne uudet perunat. Ne perunat vaan aina piti olla siinä.

Peruna on toki pelastanut monet nälästä, mutta jos ei ole ihan pakko niin en syö. Peruna on mun suuhuni pahaa, mauton jauhomukula. Sitäpaitsi, viimeksi kun söin perunaa(typerästä kohteliaisuudesta) sain vatsani tosi kipeäksi.

Laatua ei sovi moittia, kun on itse kasvatettu.



Useamman kerran viikossa monessa eri muodossa: kaupasta ostettuna salaattina, muusina, keittona, kiusauksena, laatikkona, keitettynä...