Kuinka paljon liikuitte/ulkoilitte pääsiäisenä? Iät?

Itse olin torstaina, lauantaina ja sunnuntaina normaaleissa treeneissäni. Mies ei missään koska oli kipeä. Lapset kävivät pyöräilemässä kahdesti ja me vanhemmat siinä samalla kävelemässä. Lapset olivat osan pääsiäisestä mummolassa. 3 ja 5-vuotiaat.

maannut sohvalla löhöten :-) Lapset juosseet pihalla kaverien kanssa.

Minä olen tehnyt kolmena päivä tunnin kävelylenkin (rv24), 6v ja 9v. on olleet ulkona leikkimässä joka päivä.



Meillä on ollut yövieraita koko ajan, joten ollut muutakin tekemistä kuin kuntoilla.

Satasesta vetoa, että 50 % mammoista makasi sohvalla pääsiäisen ja söi pääsiäismunia hulluna.



Me oltiin kylpylässä ja ollaan myös jossain neljän tunnin kieppeillä per päivä. Salia, uintia, kävelyitä ja kiipeilyseinää...

on tontinraivaus menossa. Lapset olleet osan ajasta mukana. Muuten ulkoilleet ehkä tunnin päivässä.

ei mitään, pe ei mitään, lauantaina salilla tunnin, sunnuntaina jumpassa tunnin, tänään tunnin hölkkä.

kolmena päivänä useita tunteja päivässä. Pubista pubiin :) Tuli niitä kävelykilometreja kuitenkin aika monta. Jos kotona olis olut, niin varmaan olis tullut liikuttua ja urheiltua oikeestikin.

aloitus, erityisesti jos tarkoituksena oli päteä, kuinka paljon me liikuttiinkaan.



On kuulkaa aivan normaalia liikkua paljon. Se ei ole mikään pätemisen aihe.



Itsekin kävin pyhinä lähes normaalisti treeneissä. En ollut ihan täysikuntoinen minäkään, siksi en ollut joka päivä, kuten normaalisti.



Katsos kun jotkut meistä liikkuu päivittäin, se on elämäntapa. Silloin ei tarvitse tulla tänne leveilemään, kuinka tänä viikonloppuna tuli liikuttua niin hienosti, varmaan enemmän kuin suklaamunia syövä mamma, olenpa hieno ihminen nyt.

Kolmena päivänä joka aamu käveltiin noin 2h. lenkkejä, hankikanteella metsissä, kiipeiltiin mäensyrjiä ylös ja alas ihanaa. Iltapäivällä noin tunnin lenkki jäällä. Kertyneistä kilometreistä en osaa kyllä sanoa. Saunottiin ja vietettiin maalaiselämää.

Hih! Niin ja luetaankos tääkin liikunnaks, kun annoin miehelle? Eikös senkin session sanota vastaavan jotain kuntolenkkiä;))

Kyyyyllä vain, parina päivänä tuli laahattua itsensä baariin..ja toiseen baariin ja kotiinkin vielä jossain vaiheessa.

perjantaina käytiin järven jäällä käveleksimässä ja pilkkimässä, lauantaina käytiin ratsastamassa ja tänään oltiin koko päivä pulkkamäessä. Isommat lapset ovat olleet lisäksi lähes koko kotonaoloajan ulkona kavereiden kanssa, kuten joka päivä.

Elätkö 50-lukua? Close your eyes, and think of England? MÄ ainakin otin mieheni joka päivä pariinkin otteeseen ;-)

Lauantaina kävelin kai kilometrin tai pari, pe, su ja ma en ole käynyt edes ulkona. Päikkärit melkein joka päivä, mahtavaa. Ja siis yksin koko pääsiäisen, sekin on mahtavaa. Ei edes vituta kovin paljon mennä huomenna töihin. Onnistunut viikonloppu siis.

Kävin joka päivä zumbaamassa, siihen päälle joka kerta 2h salitreeni. Pyöräilin matkat (yhteen suuntaan 13km). Lasten kanssa kävin uimassa, pyöräilemässä ja hiihtämässä joka päivä. Miehen kanssa käytiin parina päivänä sulkapalloa pelaamassa. Lisäksi heräsin joka aamu klo. 5.00 ehtiäkseni aamulenkille ennen kuin mies herää, jolloin annoin ensimmäisen kerran. Luonnollisesti annoin, kuten normaalistikin, myös aamupäivällä, iltapäivällä ja illalla pitemmän kaavan kautta.



Ettekö te muut sit toimi näin?

5,5 tuntia. Sisältää lenkkeilyä, hiihtoa ja pyöräilyä. Sinkku 30.

liikuttua, vietetään pääsiäistä pohjoisen hiihtokeskuksessa. Ollaan hiihdetty ja lasketeltu, varmaan liikuntaa 4-5 tuntia joka päivä.Lapset 7 ja 9. Sama meno jatkuu vielä muutaman päivän kunnes arki, työt ja koulu koittaa.

(ihan oikeasti, muuttoa tehdään ja oon hävittanyt tavaraa hurjasti), eli liikunta on jäänyt yhteen päivään, jolloin liikuttiin/ulkoiltiin koko perheellä monta tuntia. Muina päivinä lapset on liikkuneet/ulkoilleet kukin 2-6 tuntia/päivä, mies on ulkoillut ja liikkunut pari tuntia/päivä.

pääsiäismunat ja kutakuinkin kaikki muutkin eväät jäi tehokkaasti kaappiin, kun koko sakki potee mahatautia...



Lapset oli tunnin-pari päivässä pihalla, siis ne, jotka vielä pe-la oli terveenä...

Poskiontelontulehdus lämpöilyineen päällä joten en uskaltanut. Muuten olisin varmaan käynyt parilla verkkaisella kävelylenkillä.



Mies kävi 3 x kunnon juoksulenkin, 6-vuotias on pelmunnut kavereiden kanssa pihalla tuntitolkulla joka päivä.

syömässä käytiin kyllä välillä. Perjantaina hiihdettiin 38 km, lauantaina aamulla rinteessä ja iltapäivällä 15 km:n maastohiihtolenkki. Eilen lähdettiin heti aamusta ladulle about kello 7 ja tultiin vasta klo 17 takaisin. Ihana päivä, keiteltiin kahvit laavulla ja paistettiin makkarat ja syötiin eväsleivät.

Aivan ihana sää Oloksella koko pääsiäisen!