Miten saa poikki jokailtaisen juomaputken?
Eli töissä käyn, mutta iltaisin olen jo pitkään juonut hirveän monta olutta:(
En saanut nukuttua, koin oloni rauhattomaksi, kun meni pitä suhde poikki ja mies lähti. Lapset ovat jo muuttaneet pois kotoa ja juon yksin. En kuitenkaan koe olevani varsinaisesti alkoholisti, vaan siitä on vaan tullut tapa.
Neuvoja?
Kommentit (8)
Niin kauan kun uskottelet itsellesi, ettei sulla ole ongelmaa, niin olet liemessä. Eli kännissä joka ilta :D
Tsemppiä, ei ole helppoa, ei.
pystyn olemaan juomatta jos vaan niin päätän,olen välillä ollutkin pitkiä aikoja. En siitä syystä koe tarvitsevani mitään katkaisuhoitoja tms, vaan paremminkin henkistä tukea, terapiaa itsetunnon nostamiseksi ja elämän ilon löytämiseksi.
ap.
Monessa kunnassa on päihdehoitajia jotka käsittääkseni psykiatrisia sairaanhoitajia. Niiltä saa juurikin keskusteluapua ja tukea.
Tai googleta "hauskasti ja hallitusti". Niillä on ryhmiä alkoholin käyttäjille, jotka eivät ihan ole minkään katkon tarpeessa.
Elämäntilanteeni on huomattavasti vaikeampi kuin pelkkä ero, mutta en halua täällä kertoa kaikkea.
Googletan tuon jonkun laittaman linkin, kiitos paljon.
ap.
se on eka askel. Jos et pysty yksin, mene katkaisuhoitoon. Oman kunnan nettisivuilta pitäisi löytyä ohjeet, minne hakeutua.